Holistic Coaching
Deine ganzheitliche Reise für mehr Wohlbefinden und Balance
Holistic Coaching
Deine ganzheitliche Reise für mehr Wohlbefinden und Balance
Du möchtest dich in dir und deinem Körper wohlfühlen, dein Leben in Balance, ohne Verzicht, hungern oder einem ständigen Kampf gegen deinen Körper leben und das strahlen wieder in dein Leben bringen? Du möchtest eine ganzheitliche und nachhaltige Veränderung?
Dann ist mein ganzheitliches Coaching
„It’s time to shine“
genau das richtige für dich.
Was erwartet dich
In 8 Wochen verhelfe ich dir zu einem gesünderen, ausgeglicheneren und zufriedeneren Leben voller Energie und neuer Lebensqualität. Bei unserer gemeinsamen Reise geht es um Nachhaltigkeit und Veränderung auf tiefer Ebene und nicht um eine schnelle Gewichtsabnahme. Dafür, dass du achtsamer mit dir selbst, deinem Körper und vor allem mit deiner Gesundheit umgehst und deinen Weg für Balance auf allen Ebenen findest!
Bestandteile des Coachings
Das 1:1 Coaching gestalten wir individuell auf dich angepasst. Auf Basis deines Wohlbefindens widmen wir uns deinem persönlichen Weg und der Integrationen und Beibehaltung eines gesunden Ernährungsstil, der Freude an der Bewegung und den für dich passenden Lebensstil. Aus meiner Erfahrung heraus, beginnt immer alles IN uns und daher ist es vorteilshaft zunächst eine Basis zu schaffen, auf welcher wir dann Stück für Stück aufbauen werden.
In dir steckt so viel mehr! It´s time to shine!
INHALTE
• 7 Sessions: Eine/Woche á 60 Min. inkl. Aufzeichnung der Session
• 1 Session Ernährungs-/Analyse und Beratung
• Möglich ist ebenfalls einen individuellen Trainingsplan für die nachhaltige Integration deiner täglichen Bewegung
• Jede Woche neue Themen, Aufgaben oder Worksheets zur Nachbereitung und Umsetzung
• „Caro´s Kitchen“ Rezepte-Sammlung als PDF
• Mein ganzes Wissen und Erfahrungen aus den Bereichen Ernährung, Achtsamkeitsarbeit, Energiearbeit, Human Design, Bewegungslehre und meines Flowcoach.
• Unser gemeinsames Start- & Abschlussgespräch für mehr Klarheit, Fokus & Antworten.
• Dein It´s time to shine Geschenk per Post zu dir nach Hause als Motivationsanker
• Direkten Kontakt & Begleitung per Messenger von mir während deiner kompletten „It´s time to shine-Reise!“
• Mindfulhealth Mitgliedschaft während unserer Reise (regelmäßige Tipps & Tricks, Trainingsvideos, Live-Talks und Insider-Tipps von mir und anderen Coaches)
• Zugang zur Facebook-Gruppe als Austauschmöglichkeit mit anderen Mädels
DAUER
Deine Investition in dich, ein nachhaltiges, gesundes Leben mit mehr Wohlbefinden und in Balance
Die Plätze für das Coaching sind begrenzt, weshalb du dich über diesen Button für deinen Platz bewerben kannst. Schreib mir, warum dieses ganzheitliche Coaching das Richtige für dich ist und welches Ziel du damit verbindest. Ich melde mich dann anschließend bei dir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch!