„Reconnect with yourself“ – Retreat Mallorca
Termin für Herbst 2026 folgt bald
Sichere dir deinen Platz
Mein „RECONNECT WITH YOURSELF -Retreat ist kein Ort, um etwas zu optimieren. Es ist ein Raum zum Loslassen. Ein Zurückkehren zu deinem Kern – zu dem Teil in dir, der ruhig ist, weich, klar. Der schon immer da war – nur verschüttet unter Angst, Kontrolle, Sehnsucht, Leere.
In einer Welt, die dich lehrt, immer mehr zu tun, lädt dieses Retreat dich ein, einfach nur zu sein. Dich zu erinnern, nicht zu verbessern. Dich zu ent-wickeln, nicht zu überformen. Und dich von dort aus neu – und echt – zu erfahren.
Mehr als eine Auszeit – es ist eine Erinnerung an die Frau, die bereits in dir steckt!
In dieser Woche auf einer liebevoll geführten Finca auf Mallorca öffnen wir einen SPACE, der selten geworden ist: Einen Raum für Rückverbindung, Weichheit, Tiefe und Vertrauen. Du wirst durch kraftvolle Tools und ganzheitliche Praktiken wieder spüren: Dein Körper ist weise. Deine Intuition ist echt. Du trägst bereits alles in dir.
Mein Retreat ermöglicht dir nicht nur eine kurze Auszeit aus dem Alltag. Es bietet dir einen Rahmen, dich auf deiner individuellen Reise hin zu dir selbst im Kreise von Frauen zu connecten und gleichzeitig den nötigen Raum für Inspiration und Freiraum für Integration, Reflexion und Wachstum zu erfahren.
Für wen ist dieses Retreat?
Was dich erwartet
Embodiment & Rückkehr in den Körper
Unser Körper ist mehr als ein Vehikel – er ist ein Speicher unserer Erfahrungen, ein Spiegel unserer Wahrheit. In diesem Retreat kommst du zurück in deinen Körper: durch intuitives Yoga, Breathwork, somatische Praktiken und Meditation. Du lernst, dich wieder zu spüren – jenseits von Leistung, Form oder Technik. Sanfte Bewegung wird zur Einladung, alte Spannungen loszulassen, Grenzen zu achten und deinen inneren Raum wieder zu bewohnen.
Hier beginnt die Rückverbindung – mit dir, deinem Atem, deinem Sein.
Emotionsarbeit & Energie
Viele von uns tragen unter der Oberfläche zurückgehaltene Gefühle – Wut, Trauer, Scham, Angst – ebenso wie Sehnsucht, Lebendigkeit und Freude. In einem geschützten Rahmen darf alles da sein. Durch tiefgehende Emotionsarbeit, Energiearbeit und bewusstes Fühlen entsteht Raum für echte Transformation. Du lernst, dich in deiner Ganzheit zu halten – ohne wegzudrücken oder zu analysieren.
Heilung geschieht, wenn du dem, was da ist, mit Liebe begegnest.
Weiblichkeit, Zyklus & innere Anteile
Weiblichkeit ist kein Konzept – sie ist ein innerer Zustand: zyklisch, intuitiv, empfänglich. In diesem Baustein geht es um die Rückverbindung mit deiner weiblichen Essenz – fernab von Rollenbildern oder Erwartungen. Wir streifen Themen wie Zyklusbewusstsein, das innere Kind, innere Frau & innere Mutter, und schauen gemeinsam auf verdrängte, verletzte oder unbewusste Anteile. Hier darfst du deiner Tiefe begegnen – und deiner Kraft.
Weiblichkeit heißt nicht, etwas zu sein – sondern dich zu erinnern, wer du bist.
Selbstführung & Coaching
In einer Welt, die uns ständig sagt, wer wir sein sollen, lernst du in diesem Retreat, wieder auf deine eigene Stimme zu hören. Durch Journaling, visuelles und kreatives Coaching, Ausrichtungsarbeit und mentale Klarheit findest du deinen Weg zurück zu innerer Führung. Es geht nicht darum, dich neu zu „optimieren“ – sondern dich zu „ent-wickeln“: alte Schichten ablegen, Klarheit gewinnen, und deiner inneren Wahrheit Raum geben.
Deine Ausrichtung entsteht aus deiner Verbindung zu dir selbst.
Verbindung & Heilung im Frauenkreis
Die größte Kraft liegt oft in der geteilten Erfahrung. In einem liebevoll gehaltenen Kreis von Frauen darfst du dich zeigen – ohne Maske, ohne Druck. In Sharing Circles, achtsamer Gruppenarbeit und authentischem Austausch entsteht ein Feld von Vertrauen, in dem Heilung durch Verbindung geschieht. Gemeinsam getragen, darfst du dich erinnern, dass du nicht allein bist – und dass du genauso richtig bist, wie du bist.
Verbindung heilt das, was Trennung erschaffen hat.
Unsere Retreat Location – Erdung & Entschleunigung
Unsere Finca liegt eingebettet in die ursprüngliche Natur Mallorcas, nur wenige Minuten von der charmanten Kleinstadt Sineu entfernt – im ruhigen Zentrum der Insel. Ein Raum, dr mehr ist als nur ein Ort – ein Zuhause auf Zeit, ein Rückzugsort zum Ankommen und Auftanken. Das stilvoll renovierte Anwesen bietet Komfort und Ruhe: ein Pool mit Weitblick, ein offener Wohn- und Küchenbereich, fünf Doppelzimmer mit eigenem Bad und viel Raum zum Rückzug – drinnen wie draußen. Was diesen Ort so besonders macht, sind die Menschen dahinter: Mit Herz, Hingabe und echter Gastfreundschaft schaffen sie einen Raum, der berührt und trägt. Nur 20 Minuten von Palma entfernt – und doch wie eine andere Welt: still, weit, geerdet.
Ein Ort, der dich zu dir zurückbringt.
Freu dich auf…
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Täglich regionales, gesundes Frühstück & 3-Gang-Abendmenü – frisch & liebevoll von den Inhabern zubereitet
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Nachmittags-Snack mit Leckereien & Obst
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Wasser, Wein, Kaffee, Tee & Softdrinks auf der Finca inklusive
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Moderne Doppelzimmer mit eigenem Bad
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Flughafentransfer (Hin & Rück)
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Gemeinsame Ausflüge ans Meer oder in die Berge
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Kreative Auszeiten
- und vieles mehr!
So sieht ein Tag im Retreat aus
- 8.30 Uhr – Yoga und/oder Meditation
- 10.30 Uhr – Yummy Brunch
- 12.00 Uhr – Praktischer Teil PART 1 zum Thema des Tages
- 15.00 Uhr – Mittagssnack und Zeit für Integration
- 17.00 Uhr – Praktischer Teil PART 2 zum Thema des Tages
- 19.00 Uhr – Sunset-Yoga, Sound, Meditation oder Zeit für Integration
- 19.30 Uhr – Sunset Dinner
- 21.00 Uhr – flexibles Abendprogramm
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Gesamtpreis
1.999 Frühbucherrabatt bis 30.6.2026
in einem Doppelzimmer
ab 1.7.2025 – 2.099 Euro
Eindrücke vom Retreat & der Finca
All about your Host
Ich weiß, wie es sich anfühlt, in einem Leben festzustecken, das sich nicht nach dem eigenen anfühlt. Jahre im Außen funktionieren, angepasst an Erwartungen, entfernt vom eigenen Herzen. Der Weg zurück zu mir selbst war der mutigste Schritt meines Lebens – und der heilsamste. Heute lebe ich mehr und mehr im Einklang mit meiner Wahrheit – und genau das gebe ich weiter.
Durch meine eigene Transformationsreise und meine langjährige Erfahrung als Coach für ganzheitliche Körper- und Energiearbeit weiß ich: wahre Erfüllung beginnt in uns. In meinen SPACES kreiere ich heilsame Räume, in denen du dich selbst wieder spüren, alte Muster loslassen und in dein eigenes Tempo und deinen ureigenen Rhythmus zurückfinden darfst.
Ich begleite feinfühlige, fühlende Frauen an Wendepunkten – mit Tiefe, Klarheit, Intuition und viel Herz. Für mehr Verbundenheit, innere Sicherheit und ein Leben, das wirklich DEINS ist.
Du bist bereit, die Frau in dir zum zu Leben erwecken, die schon in dir schlummert?
Dann freue ich mich, wenn wir uns auf Mallorca kennenlernen.
Das sagen bisherige Teilnehmerinnen
FAQ
Buchung
Bitte beachte folgende Schritte für deine verbindliche Anmeldung:
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Die Anzahlung in Höhe von 150 € erfolgt über Fyndery.
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Im Anschluss erhältst du von mir:
– einen Haftungsausschluss (zum Ausfüllen und Unterschreiben)
– eine Rechnung über den Restbetrag
– sowie ein paar Fragen zu deinem körperlichen, emotionalen und psychischen Zustand -
Dein Platz ist erst gesichert, wenn:
– der Restbetrag vollständig überwiesen wurde
– der unterschriebene Haftungsausschluss per E-Mail bei mir eingegangen ist
Danke für dein Verständnis und Vertrauen – ich freue mich auf dich!
Verpflegung
Gesundes Frühstück & Abendessen mit saisonalen frischen Speisen, liebevoll von den Inhabern der Finca zubereitet – nach unserem eigenen Gusto. Ich werde das Menu mit den Besitzern selbst zusammen stellen und bitte euch daher unbedingt Allergien, Unverträglichkeiten oder Ernrährungsweisen (vegan/vegetarisch) etc. mitzuteilen. Kaffee, Tee, Wasser und Wein ist für den ganzen Aufenthalt inklusive.
Flug nach Mallorca
Deinen Flug buchst du selbst – er ist nicht im Retreatpreis enthalten.
Bitte achte bei der Buchung auf die in meiner Buchungs-Mail angegebenen empfohlenen Ankunfts- und Abflugzeiten, damit du das Retreat in vollen Zügen genießen kannst.
Etwa drei Wochen vor dem Retreat erstelle ich unsere WhatsApp-Gruppe. Dort bekommst du alle weiteren Infos zur Abholung am Flughafen Palma. Bitte plane etwas Wartezeit bei der Ankunft ein, da wir versuchen, Fahrgemeinschaften mit 2–3 Teilnehmerinnen zu organisieren.
Was du benötigst
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Bequeme Freizeit- und Sportkleidung für jedes Wetter – inkl. Wechselkleidung
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Badesachen & ein Liegehandtuch
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Yogamatte – auf der Finca vorhanden, du kannst aber gerne deine eigene mitbringen
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Journal für deine persönlichen Notizen & Reflexionen
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Schuhe mit Profil für Spaziergänge und kleinere Wanderungen
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Leichte Kleidung für Ausflüge, auch in die Stadt
Weitere Infos zur Vorbereitung bekommst du ca. drei Wochen vor dem Retreat in unserer WhatsApp-Gruppe. Keine Sorge: Duschhandtücher, Bettwäsche und ein Föhn sind auf der Finca vorhanden und müssen nicht mitgebracht werden.
Benötige ich Vorkenntnisse ?
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – weder im Yoga noch in anderen Bereichen. Bei mir ist jede Frau herzlich willkommen – ganz gleich, wo du gerade stehst. Mein Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du in deinem Tempo ankommen und genau die Übungen wählen kannst, die sich für dich stimmig anfühlen. Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, melde dich gern – ich bin für dich da.



