ABOUT ME
KAMPF & KONTROLLE
In unserer heutigen Welt sind die Anforderungen an die moderne Frau riesig. Wir vereinbaren oft Beruf, Job, Familie und Haushalt in einem. Schlüpfen täglich in unterschiedliche Rollen um eine gute Führungskraft, Frau, Freundin, Mama oder Tochter zu sein. Wir kämpfen täglich kleine Kämpfe, funktionieren im Außen für den wichtigen Job, um allen anderen zu helfen oder den gesellschaftlichen Anforderungen und dem „Frauenbild“ gerecht zu werden.
Wir spüren unsere eigenen Körper nicht mehr, vernachlässigen unsere Gesundheit und unsere eigene Lebensfreude und verharren oft in einer völlig unrealistischen Erwartung an uns und über das Leben!
Oft fühlen wir uns leer. Ausgebrannt und Energielos. Müde und Traurig. Unzufrieden und Erschöpft.
Wir fühlen uns missverstanden, nicht gesehen und alleine. Fangen an zu zweifeln, die Schuld in uns zu suchen, machen weiter bis Burn Out, Depressionen, hormonelles Ungleichgewicht, durch chronischen Stress verursacht, oder viele psychische und physische Krankheiten auftreten.
Ich kenne all diese Kämpfe. All dieses Ungleichgewicht in dir und die damit einhergehende Erschöpfung und Traurigkeit. Ich selbst hatte eine unkontrollierbare Essstörung inkl. Magersucht, viele depressive Phasen, unzählige Krankheiten -aber vor allem eine absolute Leere in mir, obwohl doch eigentlich alles „gut“ war.
RECONNECT YOURSELF
Bis zu meinem 30. Lebensjahr hat der Kampf und die Kontrolle mein Leben dominiert! Ich habe jahrelang in unserem System gelebt, gearbeitet und funktioniert! Schneller-höher-weiter! Getrieben vom Außen um immer noch mehr beweisen zu müssen, um Anerkennung zu erhalten, die ich so sehr gebraucht habe, um meinen Selbstwert daran zu messen.
Ich habe ein Studium nach dem anderen absolviert. Jobs als Vertrieblerin, Assistenz der Geschäftsleitung und Marketingleiterin angenommen, die mich aber letztendlich niemals in der Tiefe erfüllt haben.
Immer wieder war diese leise Stimme in mir, die nicht erfüllt war und versucht hat, diesen endlosen Kampf in diesem System zu beenden. Irgendwann in meinem Leben habe ich verstanden, warum ich eine Magersucht gefolgt von einer über 10-jährigen Essstörung, Rückenprobleme, depressive Schübe & eine innere Leere die kaum auszuhalten war, hatte.
In dieser Zeit wurde diese leise Stimme in mir immer lauter! Nach 30 Jahren durfte ich (und darf ich immer noch) Stück für Stück mich selbst in meiner natürlichsten und gesündesten Form „wieder“ entdecken. Im Einklang mit einer tiefen Verbundenheit in mir darf ich meinen eigenen Weg gehen!
RECONNECT YOURSELF
Bis zu meinem 30. Lebensjahr hat der Kampf und die Kontrolle mein Leben dominiert! Ich habe jahrelang in unserem System gelebt, gearbeitet und funktioniert! Schneller-höher-weiter! Getrieben vom Außen um immer noch mehr beweisen zu müssen, um Anerkennung zu erhalten, die ich so sehr gebraucht habe, um meinen Selbstwert daran zu messen.
Ich habe ein Studium nach dem anderen absolviert. Jobs als Vertrieblerin, Assistenz der Geschäftsleitung und Marketingleiterin angenommen, die mich aber letztendlich niemals in der Tiefe erfüllt haben.
Immer wieder war diese leise Stimme in mir, die nicht erfüllt war und versucht hat, diesen endlosen Kampf in diesem System zu beenden. Irgendwann in meinem Leben habe ich verstanden, warum ich eine Magersucht gefolgt von einer über 10-jährigen Essstörung, massive Rückenprobleme, depressive Schübe & Schlafprobleme hatte.
In dieser Zeit wurde diese leise Stimme in mir immer lauter! Nach 30 Jahren durfte ich (und darf ich immer noch) Stück für Stück mich selbst in meiner natürlichsten und gesündesten Form „wieder“ entdecken. Im Einklang mit einer tiefen Verbundenheit in mir darf ich meinen eigenen Weg gehen!
MEIN WARUM
Ich bin psychologische Beraterin, zertifizierte Life & Business Coach (IFS), lizenzierte Ernährungsberaterin & seit über 20 Jahren Health Coach mit diversen Lizenzen im Bereich Fitness, Yoga, Prävention und Gesundheit.
Durch meinen Aufenthalt im Robinson Club in Agadir 2018 durfte ich Menschen nicht mehr „nur“ nebenberuflich im Fitnesstudio unterrichten. Ich hatte endlich die Möglichkeit den Mensch mit seiner ganzen Komplexität und Vielfalt kennen zu lernen.
Genau das ist es, was mein Warum bildet! Ich möchte, dass du dich entfaltest mit all dem was in dir schlummert. Ich möchte, dass du mutig für dich losgehst und deine vermeintlichen Schwächen als Stärken siehst. Deine Bedürfnisse erforscht und kommunizierst. Grenzen setzt und für dich einstehst. Denn wahre Freiheit und damit verbunden ganzheitlich gesund und glücklich zu sein beginnt in dem Moment, in welchem du dich entfaltest und lebst – mit alldem was DU BIST! Mit all dem was dich einzigartig macht.
A NEW WAY OF A HEALTHY & HAPPY LIVING
Weiter eine Welt aufrecht zu erhalten, in der wir uns selbst krank machen und die eigentliche Lebensfreude durch gesellschaftliche Konditionierungen überschatten lassen ist nicht mehr zeitgemäß!
Die Wahrheit ist: all das was wo gegen wir kontinuierlich ankämpfen basiert auf unserer eigenen Wahrnehmung! Eine Wahrnehmung, die im Kern nicht unsere ist! Die uns über Jahre oder Jahrzehnte geprägt und mit Bestätigung, Liebe und Anerkennung gefüttert hat.
Wir benötigen NEUE, ganzheitliche Wege. Damit verbunden eine bessere Strategie, die individuell und langfristig wirksam ist und damit einhergehend nachhaltige Vorteile für jede moderne Frau bringt. Nur so können wir stressbedingte Störungen, Krankheiten oder Erschöpfung und Traurigkeit entgegenwirken.
Ich bin diesen Weg gegangen. Bin selbstständig, lebe in Ulm und liebe es trotzdem ortsunabhängig und frei zu sein. Reisen und Arbeiten zu verbinden und dabei meine Wahrheit zu leben! Meine größten Stärken sind meine Intuition, meine Empathie und meine Hellfühligkeit gegenüber Menschen. Ich trage das Herz am rechten Fleck und bin eine absolute Frohnatur, die den Mut hatte Ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen zu leben.
Und all das kannst du auch!
A NEW WAY OF A HEALTHY & HAPPY LIVING
Weiter eine Welt aufrecht zu erhalten, in der wir uns selbst krank machen und die eigentliche Lebensfreude durch gesellschaftliche Konditionierungen überschatten lassen ist nicht mehr zeitgemäß!
Die Wahrheit ist: all das was wo gegen wir kontinuierlich ankämpfen basiert auf unserer eigenen Wahrnehmung! Eine Wahrnehmung, die im Kern nicht unsere ist! Die uns über Jahre oder Jahrzehnte geprägt und mit Bestätigung, Liebe und Anerkennung gefüttert hat.
Wir benötigen NEUE, ganzheitliche Wege. Damit verbunden eine bessere Strategie, die individuell und langfristig wirksam ist und damit einhergehend nachhaltige Vorteile für jede moderne Frau bringt. Nur so können wir stressbedingte Störungen, Krankheiten oder Erschöpfung und Traurigkeit entgegenwirken.
Ich bin diesen Weg gegangen. Bin selbstständig, lebe in Ulm und liebe es trotzdem ortsunabhängig und frei zu sein. Reisen und Arbeiten zu verbinden und dabei meine Wahrheit zu leben! Meine größten Stärken sind meine Intuition, meine Empathie und meine Hellfühligkeit gegenüber Menschen. Ich trage das Herz am rechten Fleck und bin eine absolute Frohnatur, die den Mut hatte Ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen zu leben.
Und all das kannst du auch!
RECONNECT WITH YOURSELF!
MEINE AUS- UND WEITERBILDUNGEN
Zertifizierte Life-/ & Business Coach (IFS)
200hr YTT Yoga Instructor (Yoga Alliance)
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Theta Healing® Coach
Fitnesstrainerin B-Lizenz
BODYART® und DEEPWORK® Instructor
Master of Business Administration (MBA)