ZURÜCK ZU DIR
12 Wochen – um alte Muster zu lösen, dich emotional zu stärken und dein Leben selbstbestimmt zu gestalten
Sichere dir jetzt deinen Platz!
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- Start: Samstag, 8. November 2025 – 10 Uhr
- Dauer: 3 Monate (bis Ende 31. Januar 2026)
- 7 x Live-Calls: Alle 2 Wochen Samstag 10 Uhr bis ca. 12 Uhr via Zoom (Aufzeichnungen verfügbar)
- Telegram-Community: Täglicher Austausch, Verbindung & Support
- Impulse zum Start der neue Woche: Übungen, Meditationen & Reflexionen
- Integration Calls: „Love Calls“ für Verbindung, Austausch & Support
- Preis 499 Euro brutto
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- Jetzt Platz sichern
Kennst du das Gefühl: Von außen läuft alles. Innen kämpfst du jeden Tag.
Lass uns das ändern!
Du gibst alles – im Job, in Beziehungen, für andere.
Du bist stark, verlässlich, diszipliniert.
Doch wenn es still wird, spürst du:
Du bist müde. Leer. Getrennt von dir selbst.
Und du fragst dich leise: „Wie bin ich hier gelandet?“
Vielleicht hast du alles richtig gemacht – und fühlst dich trotzdem falsch.
Vielleicht spürst du, dass es so nicht weitergehen kann – aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Die Wahrheit ist:
Es liegt nicht an dir. Es liegt an den Mustern, die du gelernt hast, um zu überleben.
Jetzt ist die Zeit, dich selbst zurückzuholen.
In diesem 12-wöchigen Onlineprogramm kommst du zurück in Kontakt:
Mit deinem Körper. Deinen Gefühlen. Deiner Wahrheit.
Du löst alte Muster auf – nicht durch Kontrolle oder weiteres Funktionieren,
sondern durch echte Tiefe, liebevolle Begleitung und Verbindung mit Frauen, die fühlen wie du.
Du bist nicht falsch – du bist geprägt.
Und du darfst jetzt neu wählen.
Nicht mehr gegen dich. Sondern für dich.
Dieser Raum ist dein Startpunkt für Veränderung – von innen heraus.
Weich, ehrlich, verbunden.
Für ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Auf meinem eigenen Weg und in der Zusammenarbeit mit über 500 Frauen habe ich folgendes gelernt:
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben im Außen scheinbar funktioniert – aber sich im Inneren alles eng, leer oder einfach „nicht richtig“ anfühlt.
Ich habe selbst jahrelang funktioniert, Erwartungen erfüllt, gekämpft – mit meinem Körper, meinen Beziehungen, meinem Selbstwert.
Mein eigener Wendepunkt kam, als ich erkannte: Nicht das Außen muss sich ändern – sondern diese Verbindnung zu mir selbst. Heute begleite ich Frauen durch genau diesen Prozess. Nicht theoretisch – sondern aus gelebter Erfahrung.
In meinem SPACE brauchst du nichts leisten, nichts beweisen. Du darfst einfach du sein – mit allem, was da ist.
Ich halte dich liebevoll, klar und tief – auf deinem Weg zurück zu dir.
Ich bin Carolin – Mentorin für innere Heilung, Körperverbundenheit und sanfte Transformation. Aus meinen über 20 Jahren, die ich bereits mit Menschen in den Bereichen Business, Marketing, Sales und Holistic Health zusammenarbeiten durfte, basiert dieser Kurs.
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz durfte ich über 500 Frauen, davon 60 Frauen im 1:1, auf ihrem individuellen Weg dabei begleiten, die Verbindung zu sich und Ihrem Körper wieder zu spüren, alter Muster und Identitäten loszulassen um aus ihrer eigenen Mitte, erfüllt, frei und selbstbestimmt zu leben.
Mein Onlinekurs ist das richtige für dich, wenn du…
…spürst, dass Veränderung möglich ist, aber nicht weißt, wie du starten sollst.
…immer wieder in den gleichen Beziehungsmustern mit Männern feststeckst.
…dich oft emotional leer und ausgebrannt fühlst, obwohl dein Alltag „funktioniert“.
…nach außen stark wirkst, aber innerlich mit Zweifeln, Unsicherheit und Selbstkritik kämpfst.
…bereit bist, dich ehrlich zu sehen und dich liebevoll zurückzuholen
…Frauen in deinem Umfeld möchtest, die dich verstehen, sehen und halten – weil sie auf einer ähnlichen Reise sind.
Du stehst mitten im Leben – und doch oft mit dem Rücken zur Wand.
Du fragst dich:
„Was stimmt nicht mit mir?“
„Wie bin ich hierher gekommen?“
„Was, wenn ich für mehr gemacht bin?“
Die Antwort ist: Du bist für mehr gemacht. Und dieser Kurs ist dein sicherer SPACE, um dich daran zu erinnern.
People will forget what you said – people will forget what you did
but people will never forget how you made them feel
Maya Angelou
12 Wochen für dich und diese Frau, die bereits in dir lebt
Monat 1 (November) – Zurück zu dir – Muster erkennen & Klarheit gewinnen
- Herkunft, Prägungen & Beziehungsmuster verstehen
- Selbstsabotage erkennen & liebevoll auflösen
- Erste Verbindung zu deinem Körper, deinen Gefühlen, deiner Intuition
- Tools: Journaling, Innere-Kind-Arbeit, Nervensystemregulation, Atemübungen
Du erkennst: Du bist nicht falsch – du bist geprägt. Und du darfst dich neu schreiben.
Monat 2 (Dezember)- In dir zuhause – Regulation & Selbstverbindung
- Umgang mit Angst, Unsicherheit & Selbstzweifel
- Verbindung zum Körper stärken, Grenzen spüren & setzen
- Nervensystem beruhigen & stabilisieren
- Tools: Meditation, intuitive Bewegung, Energiearbeit, Körperübungen
Du spürst: Du kannst dir selbst Halt geben – egal, was im Außen passiert.
Monat 3 (Januar) -Aus dir heraus leben – Manifestation & Freiheit
- Alte Rollen loslassen & deine neue Identität verkörpern
- Ziele setzen, Visionen leben – ohne Druck, sondern aus Klarheit
- Beziehungen, Beruf & Alltag neu gestalten
- Tools: Reflexionsarbeit, Visioning, Embodiment, Manifestation
Du entscheidest: Ich bin die Frau, auf die ich gewartet habe.
Bist du bereit …
- …dir selbst ehrlich zu begegnen?
- …nicht mehr zu funktionieren – sondern zu fühlen?
- …Kontrolle loszulassen und echte Verbindung zu erleben?
- …in deine wahre Größe zu kommen – leise, aber kraftvoll?
- …nicht mehr die perfekte Version von dir zu sein – sondern die echte?
DANN IST HIER DIE MÖGLICHKEIT ENDLICH INS TUN ZU KOMMEN
Wenn du denkst: „Das bin ich. Genau hier gehöre ich hin.“
Dann ist jetzt der Moment, dir selbst dieses JA zu geben.
Melde dich hier an und buche deinen Platz:
Bereit für echte Transformation?
In diesen 3 Monaten bekommst du nicht nur Wissen – sondern echte Transformation auf allen Ebenen: körperlich, emotional, mental und spirituell. Du wirst gehalten, begleitet und ermutigt, deinem eigenen Weg zu folgen – in deinem Tempo, aber mit klarer Struktur.
Wöchentliche Inhalte
Jede Woche erhältst du neue Impulse in Form von Audios, Videos und PDFs – tiefgehende Inhalte, die dich zum Nachspüren, Reflektieren und Verändern einladen. Du bekommst nicht einfach Input – sondern Antworten auf die Fragen, die du dir schon lange stellst.
Geführte Meditationen & Nervensystem-Regulation
Du lernst, dein Nervensystem zu beruhigen, dich aus Stressmustern zu lösen und endlich innerlich sicher zu werden – durch sanfte Meditationen, Atemarbeit und Tools, die dich auch im Alltag begleiten.
Körper- & Atemarbeit
Du kommst zurück in deinen Körper – spürst wieder, wo deine Grenzen sind, was du brauchst und wie du dir selbst Halt gibst. Über Atmung und Bewegung findest du neue Verbindung zu dir.
Emotionale & spirituelle Prozesse
In geschützten Räumen darf sich zeigen, was lange unterdrückt war. Du lernst, Gefühle zu halten – ohne dich von ihnen überfluten zu lassen. Gleichzeitig öffnest du dich für eine tiefere Ebene von Vertrauen und innerer Führung.
Journaling, Reflexion & neue Routinen
Du reflektierst, erkennst Muster und beginnst, dich neu auszurichten. Mit gezielten Fragen, Journaling-Vorlagen und kleinen, kraftvollen Alltagsroutinen integrierst du das, was sich zeigt.
Austausch & Verbindung in der Telegram-Gruppe
Du bist nicht allein. In unserer begleitenden Telegram-Community findest du ehrlichen Austausch, liebevolle Spiegelung und Frauen, die fühlen wie du. Gemeinsam – nicht perfekt, aber echt.
Live-Zoomcalls alle 2 Wochen
In unseren tiefgehenden „Love Calls“ verbinden wir uns live. Du bekommst Input, Raum für Fragen, emotionale Integration und die Möglichkeit für 1:1 Coaching im geschützten Rahmen. Hier wird es echt, lebendig und transformierend.
Nach unserer gemeinsamen Reise wirst du…
- Klar wissen, wer du bist – jenseits von Rollen, Erwartungen & alten Geschichten
- Frei fühlen – von Druck, toxischen Mustern & Selbstverurteilung
- Verbunden sein – mit deinem Körper, deinem Nervensystem & deiner inneren Stimme
- Gestärkt auftreten – in Beziehungen, im Job, in deinem Alltag
- Leichter leben – mit neuen Routinen, mehr Freude und einem JA zu dir
Liebesbriefe meiner Coachees
12 Wochen – um alte Muster zu lösen, dich emotional zu stärken und dein Leben selbstbestimmt zu gestaltenn
„Zurück zu dir“ – Zugang zum Onlinekurs.
Der Fokus dieses 12-wöchigen Onlinekurses liegt auf einer tiefen, nachhaltigen Veränderung in deinem Leben. Gemeinsam lösen wir alte Muster im Unterbewusstsein auf und bauen eine liebevolle Verbindung zu dir selbst auf – damit du aus deiner inneren Kraft und Klarheit lebst, statt aus alten Prägungen.
- Inhalte des Onlinekurses:
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- Start: Samstag, 8. November 2025 – 10 Uhr
- Dauer: 3 Monate (bis Ende 31. Januar 2026)
- 7 x Live-Calls: Alle 2 Wochen Samstag 10 Uhr bis ca. 12 Uhr via Zoom (Aufzeichnungen verfügbar)
- Telegram-Community: Täglicher Austausch, Verbindung & Support
- Impulse zum Start der neue Woche: Übungen, Meditationen & Reflexionen
- Integration Calls: „Love Calls“ für Verbindung, Austausch & Support
- Preis 499 Euro brutto
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- Jetzt Platz sichern
„Zurück zu dir“ – Zugang zum „Onlinekurs“ & 1:1 Mentoring Upgrade
Der Fokus dieses 12-wöchigen Onlinekurses liegt auf einer tiefen, nachhaltigen Veränderung in deinem Leben. Gemeinsam lösen wir alte Muster im Unterbewusstsein auf und bauen eine liebevolle Verbindung zu dir selbst auf – damit du aus deiner inneren Kraft und Klarheit lebst, statt aus alten Prägungen.
Upgrade dein Erlebnis mit dem Coaching-Paket: 1 x 70 minütige intensive 1:1 Session mit mir für noch mehr Tiefe, Klarheit und persönliche Transformation.
Inhalte des Onlinekurses:
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- Start: Samstag, 8. November 2025 – 10 Uhr
- Dauer: 3 Monate (bis Ende 31. Januar 2026)
- 7 x Live-Calls: Alle 2 Wochen Samstag 10 Uhr bis ca. 12 Uhr via Zoom (Aufzeichnungen verfügbar)
- Telegram-Community: Täglicher Austausch, Verbindung & Support
- Impulse zum Start der neue Woche: Übungen, Meditationen & Reflexionen
- Integration Calls: „Love Calls“ für Verbindung, Austausch & Support
- 1 x 60 minütige 1:1 Sessions – für Klarheit, Tiefe und Transformation
- Preis 649 Euro (Onlinekurs + Coaching Session)
- Yes, ich bin dabei
Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Du bist hier, um dich zu erinnern, wer du wirklich bist.
Veränderung beginnt nicht in deinem Kopf – sondern in dem Moment, in dem du aufhörst, dich selbst zu übergehen.
Du musst dafür nicht perfekt sein. Nur ehrlich.
Wenn du bereit bist, dich selbst nicht länger zu verlassen, dann ist dieser Raum deine Einladung zurück zu dir.
Ich freu mich auf eine magische und transformierende Zeit!