Retreats & Events
zum verbinden, wachsen & sein
Ich bin überzeugt: Ein gesundes, erfülltes Leben beginnt mit der Verbindung zu uns selbst – zu unserem Körper, unseren Gefühlen und unserer inneren Wahrheit. Mit meinen SPACES erschaffe ich geschützte Räume, in denen genau diese Rückverbindung möglich wird. Orte, an denen du loslassen darfst, was nicht mehr zu dir gehört, und dich daran erinnerst, wer du wirklich bist.
Ob bei einem DAY RETREAT, einem verlängerten Wochenende in der Natur oder einer transformierenden Woche auf Mallorca – jede dieser Erfahrungen ist eine Einladung: zurück zu dir.
Raus aus dem Müssen, raus aus dem Funktionieren. Hin zu deinem eigenen Rhythmus, zu mehr Leichtigkeit, Tiefe und wahrer Verbundenheit – mit dir selbst, mit anderen und mit dem, was dir wirklich entspricht.
In meinen SPACES geht es nicht darum, mehr zu leisten oder besser zu werden. Es geht darum, dich wieder zu spüren. Du darfst ankommen – in deinem Tempo, in deiner Wahrheit. Meine ganzheitliche Arbeit verbindet Körper, Geist, Seele und Herz – durch Bewegung, Stille, Berührung und ehrliche Gespräche. Für ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Ich glaube daran, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst – und anderen – wirklich begegnen. Und genau dafür sind meine SPACES da.
Ich freue mich auf dich.
Zu meinen 1:1 SPACES
Day Retreats & Events
DAY RETREAT -Zurück in deinen Rhythmus – 15.November 2025; Ulm
Lass los, spüre und erinnere dich an dein wahres Selbst – jenseits von Rollen, Ansprüchen und Alltag.
Dich erwartet ein liebevoll gestalteter Tag zum Auftanken, Loslassen und Zurückkehren in deinen natürlichen Rhythmus. Wir beginnen mit einem herzöffnenden Vinyasa Flow – einer fließenden Praxis, die angestaute Energie in Bewegung bringt und dich zugleich sanft aktiviert.
Retreats – Mallorca & Garmisch
RETREAT MALLORCA „Reconnect with yourself“ – 28.9 bis 4.10.2025
Frühbucherrabatt bis 30. Juni
Ganzheitliches Retreat im Herzen Mallorcas – eine Reise zu Dir selbst
Tauche ein in eine transformative Woche, in der du dich mit deinem vollen Potenzial verbindest und es zum Leben erweckst. Inmitten der wunderschönen Natur Mallorcas bieten wir dir den Raum, dich selbst neu zu entdecken, zu spüren und zu wachsen.
Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Reise zu deiner wahren Essenz. Umgeben von einer Gruppe gleichgesinnter Frauen, die sich auf derselben Reise befinden wie du, wirst du in einem geschützten Raum eingeladen, dein inneres Gleichgewicht zu finden, alte Blockaden zu lösen und deine innere Kraft zu entfalten.
Mein speziell entwickeltes Rahmenprogramm bietet dir die nötige Unterstützung und Struktur, um tief in dich zu gehen. Es hält dir den Raum für Reflexion, Wachstum und Inspiration offen, während du gleichzeitig die Freiheit hast, deinen eigenen Weg zu gehen und dich mit dir selbst zu verbinden.
Lass dich von der Magie dieses Ortes und der Kraft der Gruppe tragen und erlebe eine Woche, die dein Leben nachhaltig verändern wird.
Bereit, dich auf deine Reise zu dir selbst zu begeben?
RETREAT „Return to Nature & Yourself“ 23. bis 26. April 2026
Ein Retreat, das dich zurück zu dir bringt –in die Stille, in die Natur, in echte Verbindung.
Der gleiche Ort. Die gleiche Intention. Nur noch ein Stück näher an dem, worum es wirklich geht: Rückverbindung – mit dir selbst, mit der Natur und mit dem, was in dir lebendig ist.
Zum vierten Mal laden wir dich ein in die atemberaubende Natur rund um Garmisch-Partenkirchen.
Gemeinsam tauchen wir ein in ein verlängertes Wochenende voller Achtsamkeit, Bewegung und echter Begegnung – mit dir selbst, mit anderen Frauen und mit der stillen Kraft der Berge.
Return to Nature & Yourself ist ein geschützter Raum zum Innehalten, Spüren und Sein. Mitten in der Natur, im Einklang mit dem, was wirklich zählt.
In diesem Jahr legen wir den Fokus noch stärker auf das, was dich nährt und zurück zu dir bringt: Neben sanftem Yoga erwarten dich Meditation, Breathwork, Sharing Circles, Energiearbeit und viel Raum für Naturverbindung.
Ein Wochenende, das dich nicht fordert – sondern trägt.