The Feminine Way

Retreat am Chiemsee – 15. bis 19. April 2027 

Sichere dir deinen Platz

Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig alles zu halten.
Für andere da zu sein.
Zu funktionieren.
Zu leisten.
Die Kontrolle zu behalten.

Und obwohl dein Leben nach außen vielleicht „gut“ aussieht, fühlst du dich innerlich erschöpft, leer oder abgeschnitten von dir selbst.

Du spürst:
So wie bisher kann es nicht weitergehen.

Nicht, weil du undankbar bist.
Sondern weil dein Körper längst nach etwas anderem ruft.

Nach Ruhe.
Nach Weichheit.
Nach Verbindung.
Nach dir.

The Feminine Way ist kein gewöhnliches Retreat

Es ist kein Ort, an dem du dich optimieren musst.
Kein Retreat voller höher, schneller, besser.

Es ist ein Raum, in dem du langsamer werden darfst.
Ein Raum, in dem dein Nervensystem weich werden kann.
Ein Raum, in dem du dich erinnerst, wer du bist — unter all den Rollen, Erwartungen und Schutzmechanismen.

Hier musst du nichts leisten.
Nichts beweisen.
Nichts „sein“.

Du darfst einfach ankommen.

In deinem Körper.
In deinem Herzen.
In deiner weiblichen Essenz.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du…

Viele Frauen haben gelernt: stark zu sein, Erwartungen zu erfüllen, emotional für andere verfügbar zu sein, sich anzupassen und Leistung mit Wert zu verwechseln. Dabei haben sie irgendwann den Kontakt zu sich selbst verloren.

THE FEMININE WAY ist eine Einladung, aus diesem Überlebensmodus auszusteigen. Nicht durch Druck. Sondern durch Sicherheit. Verbindung.Verkörperung.

Du lernst nicht, eine „bessere Version“ von dir zu werden. Du erinnerst dich an die Frau, die du bist, wenn du nicht mehr nur funktionierst.

Was dich erwartet

Nervensystemarbeit & innere Regulation

Dein Körper darf aus dem Dauerstress aussteigen. Durch Atemarbeit, Meditation, somatische Übungen und achtsame Begleitung lernst du:

  • Spannungen zu lösen
  • dich sicherer in dir selbst zu fühlen
  • dein Nervensystem zu regulieren
  • wieder Zugang zu Ruhe und Klarheit zu finden

Denn echte Veränderung beginnt nicht im Kopf — sondern im Körper.

Weiblichkeit & verkörperte Selbstverbindung

Weiblichkeit ist kein Bild im Außen. Sie ist ein inneres Erleben. Du beginnst:

  • deinen Körper bewusster wahrzunehmen
  • deine Intuition wieder zu hören
  • Weichheit zuzulassen
  • Kontrolle langsam loszulassen
  • dich selbst nicht länger zu übergehen

Nicht als Konzept. Sondern als echte Erfahrung in dir.

Embodiment & intuitive Bewegung

Sanfte Bewegung, Yoga und verkörperte Praxis helfen dir dabei:

  • aus dem Kopf zurück ins Spüren zu kommen
  • Emotionen im Körper zu bewegen
  • dich lebendig und präsent zu fühlen
  • deinen eigenen Rhythmus wieder wahrzunehmen

Nicht um perfekt zu sein.
Sondern um dich selbst wieder zu fühlen.

 

Verbindung im Frauenkreis

Ein großer Teil von Heilung entsteht dort, wo wir uns nicht mehr verstecken müssen. In diesem Retreat entsteht ein geschützter Raum:

  • ohne Vergleich
  • ohne Masken
  • ohne Leistungsdruck

Ein Raum, in dem du erfahren darfst: Du bist nicht allein. Du bist nicht „zu sensibel“. Du musst nichts leisten, um dazuzugehören.

Integration für deinen Alltag

Transformation endet nicht nach dem  Retreat.Deshalb bekommst du praktische Impulse und Tools, die dich dabei unterstützen:

  • dich im Alltag nicht wieder zu verlieren
  • Grenzen bewusster wahrzunehmen
  • deine Bedürfnisse ernst zu nehmen
  • mehr Ruhe und Selbstverbindung in dein Leben zu bringen

Nicht perfekt. Sondern ehrlich, sanft und alltagstauglich.

Unser Rückzugsort – Matador Lodges am Chiemsee

Ein Ort zwischen See, Natur und Bergen.
Ruhig. Tragend. Erdend.

Die Matador Lodges am Chiemsee bieten einen besonderen Raum für Rückzug, Verbindung und Regeneration.

Liebevolle Appartments, eine herzliche Gastgeberin und die Natur schaffen eine Atmosphäre, in der dein System langsamer werden darf — fern von Alltag, Reizüberflutung und ständigem Müssen.

Ein Ort, der dich hält, trägt und nährt. 

So kann ein Tag im Retreat aussehen

  • 9 Uhr – Yoga, Atmung, Embodiment & Körperpraxis
  • 10.30 Uhr – Nährendes Frühstücksbuffet
  • 12.00 Uhr -Thematischer Block
  • 15.00 Uhr – Snack & Integrationszeit
  • 16.30 Uhr -Breathwork, Nervensystemarbeit, Vertiefung oder Sauna 
  • 18.30 Uhr – Abendessen
  • 20.00 Uhr – flexibles Abendprogramm oder Integration

    Gesamtpreis

    1.344 Euro Frühbucherrabatt bis 31.01.2027

    in einem Doppelzimmer  

    ab 01.02.2027 –  1.399 Euro

    Eindrücke von der Location & RETREAT

    Das sagen bisherige Teilnehmerinnen von meinen Retreats 

    Magisch

    Liebe Caro, diese Woche zu beschreiben ist beinahe unmöglich. Niemals hätte ich mir vorstellen können, wie man in einer Woche so eine Verbundenheit und Liebe für „fremde“ Frauen entwickeln kann. Nicht mal im Traum hätte ich daran geglaubt, wie viel Wachstum in einer Woche möglich ist. Diese Woche war einfach magisch und ich danke dir von Herzen dafür. 

    – Tanja – April 2025 

    Unvergesslich!

    Wenn ich auf diese Woche zurückblicke dann bin ich einfach unendlich dankbar. Dankbar dafür, dass ich mich für dieses wundervolle Retreat entschieden habe, dankbar für die Verbindungen, die in dieser Woche entstanden sind, dankbar für den Space den Caro hier für jede einzelne von uns an diesem traumhaften Ort gehalten hat.

    Wir haben geweint und gelacht, waren mutig und haben unser Herz geöffnet – immer in dem Wissen, dass wir uns in einem geschützten Raum befinden. Alles durfte da sein: Trauer, Schmerz, Wut – aber eben auch Freude, Leichtigkeit und Lebendigkeit. Die Finca war wie ein Zuhause für uns, das leckere Essen war an jedem Tag ein Highlight und der Ausflug mit dem Segelboot wird für immer ein Marmeladenglasmoment in meinem Leben sein. Hier kamen so viele wunderbare Dinge zusammen: ein traumhafter Ort auf einer wunderschönen Insel, wundervolle Frauen die mein Herz berührt haben, Raum für persönliches Wachstum und Transformation – alles gehalten von Caro: einer Frau, die mich inspiriert, mich schon so oft gehalten hat und die das, was sie tut, mit ihrem ganzen Herzen tut. Ich kann dieses Retreat nur von Herzen weiterempfehlen!

    – Jana -2024

    Einen besonderen Platz in meinem Leben!

    Reconnect with yourself im April 2025 auf Mallorca war mein zweites Retreat mit der wundervollen Caro. Diese Woche in Worte zu packen fällt mir wirklich schwer… denn es war einfach magisch und unbeschreiblich
    Caro hat es geschafft, dass 9 fremde Frauen, die alle ihre Themen, Baustellen und Geschichten haben, sich innerhalb von kürzester Zeit auf einer so tiefen seelischen Ebene verbunden haben und gemeinsam eine Woche gefüllt mit grandiosen Yoga-Stunden und innerer Arbeit erleben konnten.
    Der Space, den Caro für uns gehalten hat, war immer gefüllt mit Annahme, Vertrauen und Respekt. Jeder konnte und durfte sich öffnen, begleitet durch sich selbst, die anderen Frauen und natürlich Caro. Das Schönste der ganzen Woche war für mich zu sehen, wie diese Frauen erblüht sind, wieder zu sich gefunden haben und mit so viel Stärke wieder in ihre Leben zurückkehren durften.
    Das war nicht mein erstes Retreat mit Carolin und zu 100% auch nicht mein letztes. Diese Woche wird für immer einen ganz besonderen Platz in meinem Leben und meiner Seele haben Danke Caro – für so unendlich viel!

    – Ina – April 2025 

    Unvergesslich!

    Wer etwas unvergessliches erleben möchte, ist hier bei Caro sehr gut aufgehoben. Das Retreat auf Mallorca mit Caro war einzigartig. Die Woche hat sie aufbauend und mit so viel Hingabe organisiert. Durch ihre offene und unglaublich liebenswerte Art, hat sie uns ein Raum eröffnet, in dem jede einzelne von uns sich so wohlgefühlt hat. Dadurch hatte die Gruppe eine wunderschöne Dynamik erleben dürfen. Eine sehr inspirierende, kraftvolle, schöne Woche mit Yoga, Meditationen, Gesprächen, innere Arbeit und natürlich viel Spaß. Nicht zu vergessen sind Laura und Carlos (Eigentümer) detailverliebt und herzensgute Menschen.
    Caro danke dir und danke an die tollen Frauen für die schöne Woche. Ich bin so froh dabei gewesen zu sein.

    – Asya -2024

    Es war magisch

    Carolin ist eine wunderbare Frau, die das lebt, was sie liebt mit einer unglaublichen Authenzität, einer tollen Selbstliebe, einem Strahlen, einem echten, warmen Lächeln und Lachen und einem großen Engagement.
    Ich habe immer gespürt, dass sie ihr ganzes Herz und all ihre Erfahrungen in das Retreat eingebracht hat und dies alles mit uns teilen wollte, damit wir uns ebenfalls auf den Weg machen, zu erkennen, zu erfahren, anzunehmen und zu heilen.
    Das Retreat war in einem wunderbaren Space, top organisiert, so dass man sich immer geborgen und sicher fühlen konnte und loslassen konnte.
    Für uns wurde ein ganz sicheren Raum geschaffen.
    Für alle Frauen, die sich auf den Weg machen wollen, die im Alltag immer funktionieren müssen, die sich selbst erkennen möchten, zur Ruhe kommen möchten oder sich vielleicht auch nur bestätigen lassen möchten, ist dieses Retreat wunderbar.

    Es ist auch wunderbar für alle, die überhaupt kein Thema haben und vielleicht nur eine Auszeit brauchen.

    Liebe Carolin, mach weiter so, es gibt noch so viele Frauen, die diesen Space brauchen. Von Herzen vielen Dank!!!!

    – Tanja -2024

    Unvergesslich!

    Wer etwas unvergessliches erleben möchte, ist hier bei Caro sehr gut aufgehoben. Das Retreat auf Mallorca mit Caro war einzigartig. Die Woche hat sie aufbauend und mit so viel Hingabe organisiert. Durch ihre offene und unglaublich liebenswerte Art, hat sie uns ein Raum eröffnet, in dem jede einzelne von uns sich so wohlgefühlt hat. Dadurch hatte die Gruppe eine wunderschöne Dynamik erleben dürfen. Eine sehr inspirierende, kraftvolle, schöne Woche mit Yoga, Meditationen, Gesprächen, innere Arbeit und natürlich viel Spaß. Nicht zu vergessen sind Laura und Carlos (Eigentümer) detailverliebt und herzensgute Menschen.
    Caro danke dir und danke an die tollen Frauen für die schöne Woche. Ich bin so froh dabei gewesen zu sein.

    – Asya -2024

    Was eine Magie!

    Carolin ist eine wunderbare Frau, die das lebt, was sie liebt mit einer unglaublichen Authenzität, einer tollen Selbstliebe, einem Strahlen, einem echten, warmen Lächeln und Lachen und einem großen Engagement.
    Ich habe immer gespürt, dass sie ihr ganzes Herz und all ihre Erfahrungen in das Retreat eingebracht hat und dies alles mit uns teilen wollte, damit wir uns ebenfalls auf den Weg machen, zu erkennen, zu erfahren, anzunehmen und zu heilen.
    Das Retreat war in einem wunderbaren Space, top organisiert, so dass man sich immer geborgen und sicher fühlen konnte und loslassen konnte.
    Für uns wurde ein ganz sicheren Raum geschaffen.
    Für alle Frauen, die sich auf den Weg machen wollen, die im Alltag immer funktionieren müssen, die sich selbst erkennen möchten, zur Ruhe kommen möchten oder sich vielleicht auch nur bestätigen lassen möchten, ist dieses Retreat wunderbar.

    Es ist auch wunderbar für alle, die überhaupt kein Thema haben und vielleicht nur eine Auszeit brauchen.

    Liebe Carolin, mach weiter so, es gibt noch so viele Frauen, die diesen Space brauchen. Von Herzen vielen Dank!!!!

    – Tanja -2025

    Erfüllt von der wunderschönen Zeit auf Mallorca

    Ich bin immer noch total erfüllt von der wunderschönen Zeit auf Mallorca. Das Retreat war eine tolle Mischung aus tiefer Arbeit an uns selbst und purem Genuss und Lebensfreude. Die Finca Son Tià ist wunderschön, super hochwertig und man merkt, wie liebevoll die Besitzer den Ort gestaltet haben. Ein persönliches Highlight war das super leckere Essen. Caro hat durch ihre offene und liebevolle Art echte Verbindungen und Räume geschaffen, in denen jede von uns wahrhaftig sein konnte. Man hat gespürt, mit wie viel Herz und Liebe sie ihre Arbeit tut. Caro ist für mich eine Inspiration, stets mutig dem Weg des Herzens zu folgen. Danke für eine magische Woche!

    – Carina – 2024

    Sprachlos

    Ich kann immer noch nicht glauben, was für eine tolle Woche hinter mir liegt. Aus einer spontanen Idee in Caros Retreat nach Mallorca zu fliegen, wurde eine große Reise, eine Reise mit wundervollen Frauen in einer traumhaftschönen Unterkunft. Caro gibt einem von der ersten Sekunde an das Gefühl, dass man gehört und gesehen wird, sie teilt ihre Erfahrungen und öffnet damit Räume sich ebenfalls zu teilen. Sie hat stets einen Save Place geschaffen. Es war einfach magisch. Jeder Tag war sehr besonders! Die Unterkunft, das Essen, die Tagesplanungen sind super organisiert und geben einem ein sehr hochwertiges Gefühl. Ich habe keine Sekunde etwas vermisst, ganz im Gegenteil ich habe wundervolle Menschen fürs Leben gefunden und darüber hinaus noch viel über mich und das Leben lernen dürfen. Absolute Empfehlung 🫶🏼

    – Sara -2024

    Unvergessliches Erlebnis

    Für Caroline und ihr Retreat auf Mallorca kann ich nur die besten Worte finden. Die Woche im September 2024 war einfach magisch. Morgens Yoga, wunderschöne und magische Spaces, eine traumhafte Finca mit atemberaubendem Sonnenuntergang beim Abendessen, leckeres Essen und eine tolle Gruppendynamik – all das hat die Woche zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht. Caroline hat mit ihrer liebevollen Art und professionellen Planung dafür gesorgt, dass wir uns rundum wohl gefühlt haben. Besonders beeindruckt hat mich die Bootsausfahrt zum Sonnenuntergang, ein Highlight, das ich nie vergessen werde. Vielen Dank, Caroline, für diese zauberhafte Woche und deine wundervolle Begleitung. Ich kann das Yoga Retreat wärmstens empfehlen und freue mich schon auf ein Wiedersehen!

    – Melanie Lindörfer-2024

    FAQ

    Buchung

    Bitte beachte folgende Schritte für deine verbindliche Anmeldung:

    1. Die Anzahlung in Höhe von 100 € erfolgt über Fyndery.

    2. Im Anschluss erhältst du von mir:
      – einen Haftungsausschluss (zum Ausfüllen und Unterschreiben)
      – eine Rechnung über den Restbetrag
      – sowie ein paar Fragen zu deinem körperlichen, emotionalen und psychischen Zustand

    3. Dein Platz ist erst gesichert, wenn:
      – der Restbetrag vollständig überwiesen wurde
      – der unterschriebene Haftungsausschluss per E-Mail bei mir eingegangen ist

    Danke für dein Verständnis und Vertrauen – ich freue mich auf dich!

    Verpflegung

    Gesundes Frühstücksbuffet & Abendessen mit saisonalen frischen Speisen. Bitte unbedingt Allergien, Unverträglichkeiten etc. mitzuteilen. Kaffee, Tee, Wasser ist inklusive.

    Was du benötigst
    • Bequeme Freizeit- und Sportkleidung für jedes Wetter – inkl. Wechselkleidung

    • Badesachen & ein Liegehandtuch

    • Yogamatte – ist vorhanden, du kannst aber gerne deine eigene mitbringen

    • Yogablock falls du einen hast
    • Journal für deine persönlichen Notizen & Reflexionen

    • Schuhe mit Profil für Spaziergänge

    • Leichte Kleidung für Ausflüge

    • Badeschlappen für die Sauna

    Weitere Infos zur Vorbereitung bekommst du ca. zwei Wochen vor dem Retreat in unserer WhatsApp-Gruppe.

    Keine Sorge: Duschhandtücher, Bettwäsche und ein Föhn sind vorhanden und müssen nicht mitgebracht werden.

    Benötige ich Vorkenntnisse?

    Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – weder im Yoga noch in anderen Bereichen. Bei mir ist jede Frau herzlich willkommen – ganz gleich, wo du gerade stehst. Mein Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du in deinem Tempo ankommen und genau die Übungen wählen kannst, die sich für dich stimmig anfühlen.

    Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, melde dich gern – ich bin für dich da.

    Über mich

    Ich bin Carolin. Psychologische Beraterin, zertifizierte Coachin, Breathwork Facilitatorin, Yogalehrerin — und vor allem eine Frau, die diesen Weg selbst gegangen ist.

    Ich weiß, wie es sich anfühlt:

    • ständig stark zu sein
    • alles im Griff haben zu wollen
    • zu funktionieren statt zu fühlen
    • sich selbst irgendwo auf dem Weg verloren zu haben

    Meine Arbeit verbindet Nervensystemarbeit, Somatics, Embodiment und emotionale Tiefe. Ich begleite Frauen nicht dabei, noch „besser“ zu werden. Sondern dabei, wieder bei sich selbst anzukommen.

    Weich. Echt. Verkörpert.

     Erfahre mehr über meine Arbeit