Zurück zur Essenz – Retreat 

für Verbindung, Natur & innerer Kraft – in Garmisch

23. bis 26. April 2025

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Ein Retreat für Rückverbindung: Natur, Verbindungen & innerer Kraft

 Ein langes Wochenende voller Tiefe, Stille und Rückverbindung – mit dir selbst, mit der Erde unter deinen Füßen und mit dem, was dich im Innersten ausmacht.

Tauche ein in die heilsame Kraft der Natur und öffne dich für das Wesentliche: deine Essenz, dein Spüren, deine Verbundenheit – mit dir selbst, mit anderen Frauen und mit dem natürlichen Fluss des Lebens.
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich zu erinnern:
  • An deine innere Weisheit.
  • An deine Kraft, die aus der Stille wächst.
  • An die Verbindung, die alles durchdringt.
Inmitten der schönen Natur Garmisch, erwarten dich sanftes Yoga, Meditation, nährende Rituale und viel Raum für echte Präsenz.Für Frauen, die aus der Tiefe leben. Die wieder fühlen wollen, was sie wirklich sind.
Ein Wochenende im Kreis von Frauen – getragen, gehalten und verbunden.
Komm zurück zu dir. Zurück zur Natur. Zurück zur Quelle deiner Kraft.

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Dieses RETREAT ist das richtige für dich, wenn du…

 

    • dich nach Ruhe und innerer Klarheit sehnst
    • deine Verbindung zu dir selbst und zur Natur stärken möchtest
    • dem Alltag entfliehen und bewusst Zeit für dich nehmen willst
    • deine weibliche Kraft und Intuition neu entdecken möchtest
    • offen bist für achtsame Bewegung, Meditation und liebevollen Austausch
    • dich in einem geschützten Raum mit gleichgesinnten Frauen erleben möchtest
    • bereit bist, loszulassen, zu atmen und wieder ganz bei dir anzukommen

    Was dich erwartet…

     

      • sanftes Yoga (täglich) zur Rückverbindung mit deinem Körper
      • Meditationen & Breathwork, die dich aus dem Kopf zurück ins Herz führen
      • kraftvolle Sharing Circles im geschützten Frauenkreis
      • Energiearbeit & Seelenimpulse, um dich tiefer mit dir selbst zu verbinden
      • bewusste Zeit in der Natur – achtsam, still und mit allen Sinnen
      • Räume für Stille, für dich, für dein Journal, für dein Innerstes
      • nährende Rituale und Impulse für mehr Selbstmitgefühl und Vertrauen
      • liebevoll zubereitetes Essen, Gemeinschaft & Zeit zum Sein

      Das Rahmenprogramm

      Donnerstag

       

      ab 17.00 Uhr // Ankunft & Zimmerbezug

      19:00 Uhr // gemeinsames Abendessen

      20:00 Uhr // Opening Session 

      Freitag

       

      8:30 Uhr // Morning YOGA- FLOW

      10 – 11 Uhr // Frühstück

      12 – 15 Uhr // Let´s explore the nature & ourselves

      16 – 18 Uhr // Breath-Work 

      19 Uhr // Abendessen

      ab 20 Uhr // Meditation & Sharing Circle

      Samstag

       

      8:30  Uhr // Morning YOGA-FLOW 

      10 -11 Uhr // Frühstück

      12 – 15 Uhr // Outdoor-Activities mit Achtsamkeitsübungen 

      15 – 18 Uhr // Free time: Schwimmen, GAP erkunden ( ggf. bilden wir hier kleine Gruppen nach Bedarf)

      19 Uhr // Abendessen und Rahmenprogramm in Garmisch ( an diesem Abend bezahlt jeder sein Essen und Getränke selbst)

      Sonntag

       

      8 Uhr // Abschlussession zur Integration

      10:30 -11:30 Uhr // Frühstück

      bis 12 Uhr // Check OUT – Ende des Retreats 

      Gesamtpreis

      799 Euro 

      in einem Doppelzimmer

      Achtung: Frühbucherrabatt bis 31.12.2025 

      Eindrücke vom Retreat 2023, 2024 und 2025

      All about your Host

      Ich weiß, wie es sich anfühlt, in einem Leben festzustecken, das sich nicht nach dem eigenen anfühlt. Jahre im Außen funktionieren, angepasst an Erwartungen, entfernt vom eigenen Herzen. Der Weg zurück zu mir selbst war der mutigste Schritt meines Lebens – und der heilsamste. Heute lebe ich mehr und mehr im Einklang mit meiner Wahrheit – und genau das gebe ich weiter.

      Durch meine eigene Transformationsreise und meine langjährige Erfahrung als Coach für ganzheitliche Körper- und Energiearbeit weiß ich: wahre Erfüllung beginnt in uns. In meinen SPACES kreiere geht es darum, dich selbst wieder spüren zu lernen, alte Muster loszulassen und in deinen eigenen Rhythmus zurückzufinden.

      Du bist bereit, deiner Wahrheit zu folgen?

      Dann freue ich mich, dich in einem meiner Räume zu empfangen.

      Mehr über Carolin

      Das sagen bisherige Teilnehmerinnen

      Lang hab ich überlegt das „Experiment“ Retreat mal zu starten. Und rückblickend kann ich jetzt sagen, dass ich mir dafür kein besseres aussuchen hätte können als Yoga x Mountains von Caro. Die Kombi aus Yoga, wandern, Natur und 12 tollen Frauen war perfekt. Und von Caro und ihrer wundervollen Art, ihrem Blick auf den Mensch und sein Leben könnte ich ewig schwärmen. Ich werd die Tage und besonders unseren Sonntag-Morgen-Flow, der aus Caros Seele kam und unsere so sehr berührt hat immer in meinem Herz tragen! Danke Caro für den Raum, den du uns gegeben hast und die Kraft, die wir mitnehmen durften!

      – Carina

      Es war wirklich ein unbeschreiblich schönes Wochenende! Die perfekte Mischung aus Sport, Natur, Yoga und ganz bezaubernden Menschen! Caro hat mit ihrer offenen, freundlichen und herzlichen Art einen Rahmen geschaffen in dem es einem einfach leicht gefallen sich zu öffnen und sich mit anderen tollen Frauen und Persönlichkeiten auszutauschen. Danke für dieses tolle Wochenende und Erinnerungen die für immer bleiben.

      – Beatrice -2023

      Das Yoga meets Mountain Retreat von Caro war eine sehr erholsame, sportliche und inspirierendes Wochenende. Es war toll mit Frauen in den Kontakt zu kommen und sich auszutauschen. Caro hat eine einzigartige Personality! Ich liebe sie und ich würde immer wieder eines ihrer Kurse/Reatreat buchen

      – Leah 2023

      So ein wunderbar geschaffener Raum von der lieben Carolin für Yoga, Achtsamkeit und vieles mehr… ein Raum in dem man so wundervolle Frauen kennenlernt… Zeit zum Austausch ist und Kraft getankt werden kann. Zudem tolle Location mit herrlich leckerer Verpflegung- ich werde sicher wieder eine der nächsten Gelegenheiten von Carolin nutzen für dieses einmalig ganzheitliche Yoga Konzept. Einfach nur ein dickes DANKESCHÖN für die tolle & wertvolle Zeit!

      – Victoria -2024

      Das Retreat war eine perfekte Kombi aus morgendlichen Outdoor Yoga Sessions mit Blick auf die Berge, schönen Wanderungen, leckerem Essen und tollen Gesprächen in der Gruppe! Es war ein rundum stimmiges Konzept und perfekt als kleine Auszeit vom Alltag! Danke Caro, für die tolle Zeit, deine Offenheit und dass du es schaffst, mit so viel Herzblut Menschen in vielerlei Hinsicht zu connecten und zu inspirieren.

      – Meike -2023

      Das Retreat in Garmisch-Partenkirchen hat mir mega gut gefallen und sooo gut getan. Es war eine so harmonische, lustige und entspannte Stimmung. Ich hab mich super wohl gefühlt. Die Unterkunft ist wunderschön und wie gemacht für dieses Retreat. Deine Yoga-Sessions und deine vielen wertvollen Impulse, die vielen inspirierende, schöne Gespräche, das gute Essen, alles in allem war einfach top 🙂 ich denke, ich werde nächstes Jahr auch wieder dabei sein. Danke für alles!

      – Cathrine -2024

      So ein wunderbar geschaffener Raum von der lieben Carolin für Yoga, Achtsamkeit und vieles mehr… ein Raum in dem man so wundervolle Frauen kennenlernt… Zeit zum Austausch ist und Kraft getankt werden kann. Zudem tolle Location mit herrlich leckerer Verpflegung- ich werde sicher wieder eine der nächsten Gelegenheiten von Carolin nutzen für dieses einmalig ganzheitliche Yoga Konzept. Einfach nur ein dickes DANKESCHÖN für die tolle & wertvolle Zeit!

      – Victoria

      FAQ

      Alle weiteren Infos

      Unser Programm richtet sich nach unserer gemeinsamen Gruppendynamik, dem Wetter, unserer Wünsche und den Rahmenbedingungen. Änderungen sind jederzeit möglich! 

      Verpflegung

      Gesunde Halbpension mit saisonalen frischen Speisen in der Partnach-Lodge und von Rosi direkt bei uns im Haus. 

      Frühstück (3x): Frühstück gibt es 2 mal in der Partnach-Lodge a la Cart und einmal direkt bei uns im Haus. Du wählst dein Frühstück nach Wahl inkl. einem Heißgetränk aus der Karte. Frisches Brot & Semmeln, Käse, selbstgemachten Marmeladen und regionalem Honig oder Bircher Müsli mit Obst.

      Abendessen (2x): Vegetarische Hauptmahlzeit und frischer Salat vom heimischen Gemüsemarkt. Allergien bitte bei Buchung angeben.

      What you need

      Gutes Schuhwerk: Angenehme Wander- und Turnschuhe mit Profil. Bequeme Freizeit- und Sport-Klamotten für jedes Wetter – auch zum Wechseln // Rucksack, Stirn- oder Taschenlampe, Isomatte fürs Yoga, Badesachen für See, Freibad oder Hallenbad – wer möchte!

      Infos rund um GAP

      Garmisch-Partenkirchen ist der Klassiker in den bayerischen Alpen. Das traditionsbewusste Städtchen mit seinem historischen Ortskern und den olympischen Sportstätten bietet einen unvergleichlichen Blick in die oberbayerische Alpenwelt – und uns einen idealen Ausgangspunkt für ein Wochenende voll FUN!