Retreats & Circles
zum verbinden, wachsen & sein
Ein erfülltes, gesundes Leben beginnt mit der Verbindung zu uns selbst – zu unserem Körper, unseren Gefühlen und unserer inneren Wahrheit.
Mit meinen SPACES schaffe ich sichere Räume, in denen genau diese Rückverbindung möglich wird. Orte zum Loslassen, Ankommen und Erinnern – an das, was du wirklich bist.
Ob bei einem DAY RETREAT, einem Wochenende in der Natur oder einer transformierenden Woche auf Mallorca oder am Chiemsee: Jede Erfahrung ist eine Einladung zurück zu dir. Raus aus dem Funktionieren – hin zu deinem Rhythmus, zu mehr Tiefe, Leichtigkeit und Echtheit.
In meinen SPACES musst du nichts leisten. Du darfst einfach sein – in deinem Tempo, in deiner Wahrheit. Meine Arbeit vereint Körper, Geist und Seele – durch Bewegung, Stille, Berührung und ehrlichen Austausch. Für ein Leben, das sich nach dir anfühlt.
Ich freue mich auf dich.
Zu meinen 1:1 SPACES
Day Retreats & Soul Circles
DAY RETREAT -Zurück in deinen Rhythmus – 15.November 2025; Ulm
Lass los, spüre und erinnere dich an dein wahres Selbst – jenseits von Rollen, Ansprüchen und Alltag.
Dich erwartet ein liebevoll gestalteter Tag zum Auftanken, Loslassen und Zurückkehren in deinen natürlichen Rhythmus. Wir beginnen mit einem herzöffnenden Vinyasa Flow – einer fließenden Praxis, die angestaute Energie in Bewegung bringt und dich zugleich sanft aktiviert.
SOUL NIGHTS -RESET & SHINE – 28.12.2025 und 04.01.2026, Online
- Altes loszulassen, das dich blockiert
- Raum für das Magische in dir zu schaffen
- Deine Vision für das neue Jahr klar zu spüren
- Dich wieder mit deiner wahren Essenz zu verbinden
- Komm, öffne diesen Raum für dich – für einen kraftvollen Neustart ins neue Jahr.
WOMEN SOUL CIRCLE -Zwischen den Jahren. Zwischen den Welten
– 29.Dezember 2025; Ulm
Lass los, spüre und erinnere dich an dein wahres Selbst – jenseits von Rollen, Ansprüchen und Alltag.
Gemeinsam treten wir einen SPACE zwischen den Welten und Jahren – getragen, gehalten und verbunden im Kreis von Frauen. Wir ehren das, was war. Wir lassen gehen, was nicht mehr mit uns weiterreisen muss. Wir reinigen sanft – innen wie außen – und schaffen Raum für Neues. Mit Ritual, Stille, Bewegung, Atem, Worten und Herz. Dies ist ein Abend für dein Herz, deine Seele und deinen Körper.
Ein Geschenk an dich – zwischen den Jahren! Zwischen den Welten!
WOMEN SOUL CIRCLE –Neubeginn, zur Selbstverbindung & neuer Ausrichtung
– 05. Januar 2026; Ulm
Retreats – Chiemsee, Garmisch & Mallorca
RETREAT GARMISCH „Zurück zur Essenz“ – Termin folgt
Ein Wochenende im Kreis von Frauen – getragen, gehalten und verbunden.
Ein langes Wochenende voller Tiefe, Stille und Rückverbindung – mit dir selbst, mit der Erde unter deinen Füßen und mit dem, was dich im Innersten ausmacht.
Tauche ein in die heilsame Kraft der Natur und öffne dich für das Wesentliche: deine Essenz, dein Spüren, deine Verbundenheit – mit dir selbst, mit anderen Frauen und mit dem natürlichen Fluss des Lebens.
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich zu erinnern:
An deine innere Weisheit.
An deine Kraft, die aus der Stille wächst.
An die Verbindung, die alles durchdringt.
Inmitten der wundervollen Natur Garmischs erwarten dich sanftes Yoga, Meditation, nährende Rituale und viel Raum für echte Präsenz.
Für Frauen, die aus der Tiefe leben. Die wieder fühlen wollen, was sie wirklich sind.
Komm zurück zu dir. Zurück zur Natur. Zurück zur Quelle deiner Kraft.
RETREAT CHIEMSEE „THE FEMININE WAY“ vom 07. bis 12. Mai 2026
Ein Retreat für gelebte Weiblichkeit, Selbstfürsorge & ganzheitliche Gesundheit
In einer Welt, die uns ständig antreibt zu funktionieren, zu leisten und zu kontrollieren, haben viele von uns den Zugang zu ihrer weiblichen Essenz verloren – nicht im äußeren, sondern im tiefen, inneren Sinn.Wir haben vergessen, wie es sich anfühlt, weich zu werden, loszulassen, zu empfangen – einfach zu sein, anstelle immer zu tun.
„The Feminine Way“ ist eine Einladung an dich, dich selbst wieder zu spüren – jenseits von Rollen, Erwartungen und ständiger Selbstoptimierung.
Es geht um Rückverbindung mit deiner inneren weiblichen Kraft, mit deinem Zyklus, deinem Körper, deiner Intuition – im Kreise von anderen Frauen.
Gemeinsam tauchen wir ein in eine Zeit voller ganzheitlicher Selbstfürsorge, bewusster Ernährung, nährender Körperarbeit und weiblichem Wissen – getragen vom Kreis gleichgesinnter Frauen und eingebettet in die ruhige, natürliche Kraft des Chiemsees.
The Feminine Way ist mehr als ein Retreat – es ist eine ganzheitliche, neue Betrachtungsweise für dich, deinen Körper, dein Sein
RETREAT MALLORCA „RECONNECT WITH YOURSELF“ – 20.9 bis 26.9.2026
Ganzheitliches Retreat im Herzen Mallorcas – eine Erinnerung an die Frau, die du bereits in dir bist!
Mein „RECONNECT WITH YOURSELF -Retreat ist kein Ort, um etwas zu optimieren. Es ist ein Raum zum Loslassen. Ein Zurückkehren zu deinem Kern – zu dem Teil in dir, der ruhig ist, weich, klar. Der schon immer da war – nur verschüttet unter Angst, Kontrolle, Sehnsucht, Leere.
In einer Welt, die dich lehrt, immer mehr zu tun, lädt dieses Retreat dich ein, einfach nur zu sein. Dich zu erinnern, nicht zu verbessern. Dich zu ent-wickeln, nicht zu überformen. Und dich von dort aus neu – und echt – zu erfahren.
In dieser Woche auf einer liebevoll geführten Finca auf Mallorca öffnen wir einen SPACE, der selten geworden ist: Einen Raum für Rückverbindung, Weichheit, Tiefe und Vertrauen. Du wirst durch kraftvolle Tools und ganzheitliche Praktiken wieder spüren: Dein Körper ist weise. Deine Intuition ist echt. Du trägst bereits alles in dir.
Mein Retreat ermöglicht dir nicht nur eine kurze Auszeit aus dem Alltag. Es bietet dir einen Rahmen, dich auf deiner individuellen Reise hin zu dir selbst im Kreise von Frauen zu connecten und gleichzeitig den nötigen Raum für Inspiration und Freiraum für Integration, Reflexion und Wachstum zu erfahren.
Bereit, dich auf deine Reise zu dir selbst zu begeben?