1:1 Spaces
für dein fühlendes, wahres Selbst
Ich öffne SPACES für Frauen, die sich an einem Wendepunkt befinden, die bereit sind sich selbst neu zu begegnen und ein Leben im eigenen Rhythmus zu leben – frei von Erwartungen, voller Erfüllung, Freude und Verbundenheit.
Meine SPACES sind Räume der Rückverbindung, der Klarheit und des echten Fühlens. Ob auf einer gemeinsamen, intensiven Reise über einen längeren Zeitraum bei meinem Mentoring, meinem Soul Talk, meiner ganzheitlichen „Soul & Body Sanctuary“ oder auf der Matte bei einer Yoga-Einheit – jede Begegnung ist eine Einladung zurück zu dir!
Meine ganzheitliche Arbeit vereint Körper, Geist, Seele & Herz: mit Bewegung, Stille, Berührung und tiefem Gespräch.
Für mehr Verbundenheit, Leichtigkeit und ein Leben in deinem eigenen Rhythmus.
Ich glaube daran, dass echte Veränderung dort beginnt, wo du dir selbst wirklich begegnest. Und genau dafür sind meine SPACES da.
Ich freu mich auf dich – deine Carolin
Ganzheitliche Auszeiten & 1:1 Yoga Sessions
Deine ganzheitliche Auszeit – ein halber/ ganzer Tag oder ein Wochenende für DICH!
Wie oft schenkst du dir wirklich Raum?
Raum, in dem du nicht leisten musst. Nicht funktionieren. Nicht antworten. Raum, der nur dir gehört – um langsamer zu werden, dich wieder zu spüren, neu auszurichten. Raum zum Atmen, zum Fühlen. Zum Sein.
Meine ganzheitliche Auszeit auf Mallorca und in Ulm sind genau das:
liebevoll gehaltene Auszeiten, die dich zurück in deine Kraft, deine Klarheit und deine innere Ruhe führen.
- Für Momente, in denen du spürst: Ich brauche Zeit nur für mich.
- Für Körper, die nach Entspannung rufen.
- Für Seelen, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.
In diesen Räumen erwartet dich eine ganzheitliche Verbindung aus sanfter Bewegung, tiefem Gespräch, bewusster Berührung und Naturverbundenheit. Alles, was du brauchst, um dich selbst wieder zu fühlen – und zurück in deinen eigenen Rhythmus zu finden.
Nur für dich – getragen von Natur, Stille, Berührung & Bewusstsein.
Ich begleite dich mit Präsenz, Tiefe und offenem Herzen.
Yoga Sessions – dein Weg zu Balance & Wohlbefinden
In meinen 1:1 Holistic Yoga Sessions erwartet dich eine Yoga-Praxis, die ganz auf dich und deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt ist – individuell, achtsam und tief wirkend.
Diese Sessions verbinden:
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Bewegung (Asanas) – für körperliche Kraft & Flexibilität
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Atemtechniken (Pranayama) – zur Regulation und Erdung
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Achtsamkeit & Meditation – für Klarheit, Ruhe & emotionale Balance
Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – und dich in eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu führen.
Jede Einheit ist einzigartig – weil du es bist. Wir richten uns nach deinem Tempo, deinen Themen und dem, was du gerade brauchst.
- Dauer: ca. 75 Minuten
- Preis: 75 Euro
- Online oder vor Ort auf Mallorca und in Ulm
- Pakete & individuelle Begleitung (auch für Gruppen) auf Anfrage möglich
„Es geht nicht um perfekte Haltungen – sondern um das Ankommen und Fühlen in dir.“
Duale Heiltherapie – ein tiefes Erinnern. An deine Kraft. Deine Wahrheit.
„Touch the body, calm the mind, heal the spirit „
Meine Duale Heiltherapie ist ein tiefes Erinnern. An das, was in dir schon da ist. Deine Wahrheit. Deine Kraft. In diesem ganzheitlichen Konzept erfährst du mehr als eine Massage. Es ist ein Zusammenspiel aus Coaching, Energiearbeit, Massage und ein Erinnern an all das was bereits in dir steckt.
Energie, die bewegt
Die hochenergetische Heilmassage aktiviert deine inneren Energiezentren. Sie bringt dich in Verbindung – mit dir selbst, mit deinem Atem, mit dem, was wirklich zählt.
Berührung, die wirkt
Diese Massage ist mehr als eine Behandlung. Sie ist ein heilendes Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Eine Einladung, anzukommen – in dir.
Klang. Körper. Klarheit.
Elemente aus der Klang- und Körpertherapie fließen intuitiv mit ein. Du wirst nicht nur berührt – du wirst gehört, gefühlt, gesehen.
Coaching mit Tiefe
Du kommst mit einem Thema – wir schauen gemeinsam hin. Du wirst begleitet – nicht korrigiert. Du wirst erinnert – nicht repariert.
Ganzheitlich. Gehalten. Gestärkt.
Die Session dauert etwa 3 Stunden. Mit Coaching, Massage, Integration & Nachruhzeit. Damit das Erlebte nicht nur berührt – sondern bleibt.
Weitere Angebote wie Begleitungen & energetische Zusatzbehandlungen auf Anfrage möglich.
Soul-Talk & Mentoring
SOUL TALK – dein geschützter Raum für echte Begegnung
In meinem 1:1 Soul Talk darfst du genau das: ankommen, loslassen, sprechen, fühlen – und gesehen werden. Ein sicherer, liebevoll gehaltener Raum nur für dich.
Für deine Gedanken. Deine Gefühle. Deine Wahrheit.
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Ankommen in Stille – den Alltag hinter dir lassen
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Raum für alles, was gerade da ist: Gedanken, Emotionen, Themen
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Ein achtsamer Gesprächsraum ohne Lösungserwartung
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Gefühlte Verbindung, Klarheit & Selbstannahme
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Auf Wunsch: kleine integrative Impulse (z. B. Atem, Meditation)
Hier musst du nichts „lösen“ – du darfst einfach sein. Ich begleite dich mit offenem Herzen, Präsenz und einer tiefen Achtung vor deinem Weg.
- Dauer: ca. 70 Minuten
- Kosten: 125 Euro netto
- Online oder auf Mallorca
- Auch als Paket buchbar – auf Anfrage
„Soul Talk ist wie ein Gespräch mit deinem inneren Selbst – mit mir an deiner Seite.“
REMEMBER HER – Embodied Mentoring
In jeder von uns lebt diese eine Frau. Die Frau, die nicht funktioniert, um dazuzugehören. Die nicht kämpft, um geliebt zu werden. Die nicht ständig stärker sein muss, als sie sich eigentlich fühlt. Diese Frau ist in dir. Vielleicht ist sie leise geworden. Vielleicht hast du sie lange vergessen – unter all den Rollen,Erwartungen und dem ständigen Gefühl, nicht genug zu sein. Doch sie ist da. Und sie wartet. Auf einen Moment der Erinnerung. Auf dich.
Was, wenn ich dir sage, dass du nichts mehr leisten, funktionieren oder beweisen musst?
Was, wenn es einzig darum geht, dich wieder zu erinnern – an dich selbst, an deine Gefühle, an die Frau, die du warst, bevor dir die Welt sagte, wer du sein sollst?
Du musst nicht weiter in eine Gesellschaft passen, die dich klein hält, wenn du leise bist – und überfordert, wenn du laut wirst. Du darfst aufhören, dich zu optimieren. Du darfst anfangen, dich zu erinnern.
An deine Kraft. Deine Sanftheit. Dein wildes Herz. An dein lebendiges, fühlendes, wahres Selbst.
Ich lade dich ein in einen SPACE, in dem du nichts erklären musst. Einen SPACE, in dem du nicht funktionieren musst. Ein SPACE, in dem du endlich loslassen darfst und erkennen darfst wer diese Frau schon immer ist.
Dieses 1:1 ist kein klassisches Coaching.
Es ist ein Raum für dich. Zum Spüren. Zum Loslassen. Zum Heimkommen.