REMEMBER HER
für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren & anfangen, sich selbst wieder zu fühlen
Raus aus dem Überlebensmodus – Rein in ein Leben, das sich endlich nach dir anfühlt.
Du hast gelernt, stark zu sein.
Alles zu tragen.
Weiterzumachen.
Dich anzupassen.
Zu funktionieren.
Und vielleicht sieht dein Leben von außen sogar „gut“ aus.
Aber innerlich fühlst du dich erschöpft, abgeschnitten und irgendwie verloren.
Da ist diese leise Stimme in dir, die sagt:
- „So wie bisher kann es nicht weitergehen.“
- „Ich kann mich selbst nicht länger übergehen.“
- „Ich will mich endlich wieder spüren.“
REMEMBER HER ist kein Coaching, das dich optimieren will.
Es ist ein Raum, in dem du dich erinnerst, wer du bist, wenn du nicht mehr nur funktionierst.
Ein Raum für Frauen, die sich nach Tiefe, innerer Sicherheit und echter Verbindung zu sich selbst sehnen.
Du bist nicht kaputt – dein System hat nur gelernt zu überleben
Vielleicht kennst du das:
- Du denkst ständig nach und kommst trotzdem nicht bei dir an
- Du funktionierst im Alltag, bist aber innerlich erschöpft
- Du spürst dich selbst kaum noch
- Du passt dich an, obwohl du längst merkst, dass es nicht mehr stimmig ist
- Du sehnst dich nach Ruhe, Weichheit und echter Verbindung
- Du verstehst schon so viel — aber kannst es nicht wirklich fühlen oder leben
Du hast vielleicht schon Therapie gemacht, Bücher gelesen, Podcasts gehört oder Coachings besucht.
Und trotzdem wiederholen sich dieselben Muster.
Nicht, weil du versagt hast.
Sondern weil echte Veränderung nicht nur im Kopf passiert.
Sie passiert im Körper.
Im Nervensystem.
In der Beziehung zu dir selbst.
Was REMEMBER HER wirklich ist
REMEMBER HER ist eine tiefgehende 1:1 Nervensystembasiertes & somatisches Mentoring für Frauen, die bereit sind:
- aus dem permanenten Funktionieren auszusteigen
- ihren Körper wieder zu spüren
- emotionale Sicherheit in sich aufzubauen
- alte Überlebensmuster loszulassen
- ihre Wahrheit zu leben statt Rollen zu erfüllen
- weich zu werden, ohne sich schwach zu fühlen
- sich selbst wieder zu vertrauen
Hier geht es nicht darum, eine „bessere Version“ von dir zu werden.
Sondern darum, zurück zu der Frau zu finden, die unter all den Anpassungen, Schutzmechanismen und Erwartungen schon immer da war.
Warum sich bisher nichts nachhaltig verändert hat
Weil du versucht hast, dich über den Kopf zu verändern. Aber dein Nervensystem läuft weiterhin auf:
- Anpassung
- Kontrolle
- Anspannung
- Überforderung
- People Pleasing
- emotionalem Überleben
Und solange dein Körper keine Sicherheit kennt, wird er immer wieder in alte Muster zurückkehren.
Deshalb arbeiten wir nicht nur mental.
Wir arbeiten dort, wo Veränderung wirklich entsteht:
- im Körper
- im Nervensystem
- in deinen Emotionen
- in deinen alltäglichen Mustern
- in deiner Beziehung zu dir selbst
Was du in REMEMBER HER erfahren wirst
Du wirst…
- dich wieder sicher in dir selbst fühlen
- deinen Körper verstehen und spüren lernen
- aus dem Kopf zurück ins Fühlen kommen
- dein Nervensystem regulieren
- alte Muster erkennen und lösen
- Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
- deiner Intuition wieder vertrauen
- Entscheidungen aus Klarheit statt Angst treffen
- aufhören, ständig zu kämpfen
- dich selbst nicht länger verlassen
Wie würde es sich anfühlen deine Weichheit endlich als Stärke zu leben?
Deine Reise in 5 Phasen – zurück zu dir
Phase 1 – Sicherheit & Ankommen
Dein Nervensystem darf langsamer werden.
Du lernst, dich wieder sicher in deinem Körper zu fühlen.
Phase 2 – Alte Muster erkennen
Wir machen sichtbar, was dich bisher unbewusst gesteuert hat:
People Pleasing, Kontrolle, Perfektionismus, Überanpassung.
Phase 3 – Loslassen & Fühlen
Du beginnst, alte Schutzmechanismen sanft loszulassen und wieder Zugang zu deinen Emotionen, Bedürfnissen und deiner Lebendigkeit zu finden.
Phase 4 – Verkörperung im Alltag
Die Veränderung wird praktisch:
Grenzen setzen, Entscheidungen treffen, neue Routinen leben — ohne dich zu überfordern.
Phase 5 – Deine Wahrheit leben
Du hörst auf, dich ständig anzupassen — und beginnst, dein Leben aus echter Verbindung zu dir selbst zu gestalten.
Was dich erwartet – Inhalt
-
Onboarding-Session (90 Min.)
Für tiefe Klarheit, Ausrichtung & Intention -
Intensive 1:1 Sessions
3 oder 6 Monate, alle 2 Wochen - 1:1 Rebirth Breathwork
optional – in Ulm vor Ort -
Wöchentliche Impulse & Aufgaben
für Integration & Verkörperung -
Somatische & nervensystembasierte Begleitung
Individuell abgestimmt auf dich und dein System -
Persönliche Prozessbegleitung
Zwischen den Sessions via E-Mail oder Messenger - Tools & Ressourcen
Embodiment, Regulation, Journaling, Nervensystemarbeit, intuitive Übungen
Warum Frauen mit mir arbeiten
Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin. Ich weiß, wie es ist:
- im Außen „erfolgreich“ zu wirken und sich innerlich leer zu fühlen
- den eigenen Körper kaum noch zu spüren
- immer stark sein zu müssen
- zu funktionieren statt zu leben
Mein eigener Weg führte mich durch Essstörungen, Overthinking, emotionale Überforderung und alte Beziehungsmuster.
Heute begleite ich Frauen genau dort, wo echte Veränderung beginnt:
Nicht im Performen.
Sondern in der Rückverbindung zu sich selbst.
Ich bin nicht hier, um dich zu reparieren.
Ich bin hier, um dich daran zu erinnern, dass du nie falsch warst.
Preise & Optionen
3 Monate – Intensive 1:1 Begleitung
- Onboarding Session (90 Min.)
- 5 Sessions à 75 Min.
- Prozessbegleitung
- Wöchentliche Integration
- Optional Rebirth Breathwork
- 1.750 €netto – Ratenzahlung ohne Aufpreis möglich
6 Monate – Tiefgehende Transformation
- Onboarding Session (90 Min.)
- 11 Sessions à 75 Min.
- Prozessbegleitung
- Wöchentliche Integration
- Optional Rebirth Breathwork
- 3.200 €netto – Ratenzahlung ohne Aufpreis möglich
Die Investition spiegelt die Tiefe, Exklusivität und nachhaltige Transformation wider, die du in diesen Monaten erfährst.
Für wen ist dieses Mentoring?
REMEMBER HER ist für dich, wenn du…
-
- dich innerlich lost fühlst, obwohl äußerlich „alles okay“ scheint
- ständig stark bist und kaum noch weich sein kannst
- dich nach Tiefe, Ruhe und echter Verbindung sehnst
- dich selbst oft übergehst
- Schwierigkeiten hast, Grenzen zu setzen
- dich emotional erschöpft fühlst
- nicht länger performen möchtest
- bereit bist, ehrlich hinzusehen
- spürst, dass dein Körper längst Signale sendet
- nicht noch mehr Wissen brauchst — sondern echte Verkörperung
Du investierst nicht in Methoden, sondern in dich selbst – in deine Freiheit, Verbindung und Stärke.
Dieses Mentoring ist für dich, wenn…
du bereit bist, dich selbst nicht länger zu verlassen.
Wenn du spürst, dass dein Körper längst nach etwas anderem ruft.
Wenn du nicht noch mehr leisten möchtest — sondern endlich anfangen willst, wirklich zu leben. Du musst nicht perfekt sein. Du darfst nur beginnen, wieder ehrlich mit dir selbst zu werden.
REMEMBER HER ist deine Einladung zurück zu dir.