Retreats & Circles
zum verbinden, wachsen & sein
Ein erfülltes, gesundes Leben beginnt mit der Verbindung zu uns selbst – zu unserem Körper, unseren Gefühlen und unserer inneren Wahrheit.
Mit meinen SPACES schaffe ich sichere Räume, in denen genau diese Rückverbindung möglich wird. Orte zum Loslassen, Ankommen und Erinnern – an das, was du wirklich bist.
Ob bei einem DAY RETREAT, einem Wochenende in der Natur oder einer transformierenden Woche auf Mallorca oder am Chiemsee: Jede Erfahrung ist eine Einladung zurück zu dir. Raus aus dem Funktionieren – hin zu deinem Rhythmus, zu mehr Tiefe, Leichtigkeit und Echtheit.
In meinen SPACES musst du nichts leisten. Du darfst einfach sein – in deinem Tempo, in deiner Wahrheit. Meine Arbeit vereint Körper, Geist und Seele – durch Bewegung, Stille, Berührung und ehrlichen Austausch. Für ein Leben, das sich nach dir anfühlt.
Ich freue mich auf dich.
Zu meinen 1:1 SPACES
Day Retreats & Soul Circles
DAY RETREAT -Zurück in deinen Rhythmus – 15.November 2025; Ulm
Lass los, spüre und erinnere dich an dein wahres Selbst – jenseits von Rollen, Ansprüchen und Alltag.
Dich erwartet ein liebevoll gestalteter Tag zum Auftanken, Loslassen und Zurückkehren in deinen natürlichen Rhythmus. Wir beginnen mit einem herzöffnenden Vinyasa Flow – einer fließenden Praxis, die angestaute Energie in Bewegung bringt und dich zugleich sanft aktiviert.
WOMEN SOUL CIRCLE -für Erdung, Reflexion und Klarheit
– 16. Oktober 2025; Ulm
WOMEN SOUL CIRCLE -Zwischen den Jahren. Zwischen den Welten
– 29.Dezember 2025; Ulm
Lass los, spüre und erinnere dich an dein wahres Selbst – jenseits von Rollen, Ansprüchen und Alltag.
Gemeinsam treten wir einen SPACE zwischen den Welten und Jahren – getragen, gehalten und verbunden im Kreis von Frauen. Wir ehren das, was war. Wir lassen gehen, was nicht mehr mit uns weiterreisen muss. Wir reinigen sanft – innen wie außen – und schaffen Raum für Neues. Mit Ritual, Stille, Bewegung, Atem, Worten und Herz. Dies ist ein Abend für dein Herz, deine Seele und deinen Körper.
Ein Geschenk an dich – zwischen den Jahren! Zwischen den Welten!
WOMEN SOUL CIRCLE –Neubeginn, zur Selbstverbindung & neuer Ausrichtung
– 05. Januar 2026; Ulm
Retreats – Chiemsee, Garmisch & Mallorca
RETREAT CHIEMSEE „THE FEMININE WAY“ vom 07. bis 12. Mai 2026
Ein Retreat für gelebte Weiblichkeit, Selbstfürsorge & ganzheitliche Gesundheit
Ein SPACE, 8 Frauen und Zeit bei dir anzukommen.
Um dich dir selbst zuzuwenden – deinem Körper, deinem Zyklus, deiner Intuition, deiner inneren Kraft.
Ein Retreat, das dich erinnert, stärkt und nährt. Nicht von außen, sondern von innen heraus.
Für Frauen, die sich wieder mit dem verbinden wollen, was sie wirklich sind.
Für Frauen, die sich bewusster um sich selbst kümmern möchten – im eigenen Rhythmus, mit Gefühl, Wissen und echter Verbindung.
Gemeinsam tauchen wir ein in eine Zeit voller ganzheitlicher Selbstfürsorge, bewusster Ernährung, nährender Körperarbeit und weiblichem Wissen – getragen vom Kreis gleichgesinnter Frauen und eingebettet in die ruhige, natürliche Kraft des Chiemsees.
The Feminine Way ist mehr als ein Retreat – es ist eine ganzheitliche, neue Betrachtungsweise für dich, deinen Körper, dein Sein
RETREAT GARMISCH „Zurück zur Essenz“ 23. bis 26. April 2026
Ein Wochenende im Kreis von Frauen – getragen, gehalten und verbunden.
Ein langes Wochenende voller Tiefe, Stille und Rückverbindung – mit dir selbst, mit der Erde unter deinen Füßen und mit dem, was dich im Innersten ausmacht.
Tauche ein in die heilsame Kraft der Natur und öffne dich für das Wesentliche: deine Essenz, dein Spüren, deine Verbundenheit – mit dir selbst, mit anderen Frauen und mit dem natürlichen Fluss des Lebens.
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich zu erinnern:
An deine innere Weisheit.
An deine Kraft, die aus der Stille wächst.
An die Verbindung, die alles durchdringt.
Inmitten der wundervollen Natur Garmischs erwarten dich sanftes Yoga, Meditation, nährende Rituale und viel Raum für echte Präsenz.
Für Frauen, die aus der Tiefe leben. Die wieder fühlen wollen, was sie wirklich sind.
Komm zurück zu dir. Zurück zur Natur. Zurück zur Quelle deiner Kraft.
RETREAT MALLORCA „REMEMBER HER“ – Herbst 2026 – coming soon
Termin für 2026 folgt asap
Ganzheitliches Retreat im Herzen Mallorcas – eine Erinnerung an die Frau, die du bereits in dir bist!
Tauche ein in eine transformative Woche, in der du dich mit deinem vollen Potenzial verbindest und es zum Leben erweckst. Inmitten der wunderschönen Natur Mallorcas bieten wir dir den Raum, dich selbst neu zu entdecken, zu spüren und zu wachsen.
Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Reise zu deiner wahren Essenz. Umgeben von einer Gruppe gleichgesinnter Frauen, die sich auf derselben Reise befinden wie du, wirst du in einem geschützten Raum eingeladen, dein inneres Gleichgewicht zu finden, alte Blockaden zu lösen und deine innere Kraft zu entfalten.
Mein speziell entwickeltes Rahmenprogramm bietet dir die nötige Unterstützung und Struktur, um tief in dich zu gehen. Es hält dir den Raum für Reflexion, Wachstum und Inspiration offen, während du gleichzeitig die Freiheit hast, deinen eigenen Weg zu gehen und dich mit dir selbst zu verbinden.
Lass dich von der Magie dieses Ortes und der Kraft der Gruppe tragen und erlebe eine Woche, die dein Leben nachhaltig verändern wird.
Bereit, dich auf deine Reise zu dir selbst zu begeben?