Retreats & Yoga
SPACES zum Verbinden, Fühlen & Wachsen
Ich bin davon überzeugt, dass wir den Zugang zu uns selbst, damit verbunden zu einem gesunden und zufriedenem Leben nur über die Verbindung zu uns, unserem Körper und unseren Gefühlen erschaffen können. Mit meinen SPACES ermögliche ich diese tiefe Heilung und Transformation.
Meine SPACES sind Räume der Rückverbindung, der Klarheit und des echten Fühlens. Ob auf einer gemeinsamen Auszeit an einem meiner DAY RETREATS, über ein langes Wochenende oder eine ganze Woche auf Mallorca – jede Begegnung ist eine Einladung zurück zu dir!
Meine ganzheitliche Arbeit vereint Körper, Geist, Seele & Herz: mit Bewegung, Stille, Berührung und tiefem Gespräch.
Für mehr Verbundenheit, Leichtigkeit und ein Leben in deinem eigenen Rhythmus.
Ich glaube daran, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst – in Verbindun mit anderen – wirklich begegnen. Und genau dafür sind meine SPACES da.
Ich freu mich auf dich!
Zu meinen 1:1 SPACES
Day Retreats & Yoga Events
DAY RETREAT -Zurück in deinen Rhythmus – ein Tag für Klarheit & Freiheit, Ulm
Lass los, spüre und erinnere dich an dein wahres Selbst – jenseits von Rollen, Ansprüchen und Alltag.
Dich erwartet ein liebevoll gestalteter Tag zum Auftanken, Loslassen und Zurückkehren in deinen natürlichen Rhythmus. Wir beginnen mit einem herzöffnenden Vinyasa Flow – einer fließenden Praxis, die angestaute Energie in Bewegung bringt und dich zugleich sanft aktiviert.
VINYASA FLOW – deine Yoga-Auszeit in Alcudia, Mallorca
Finde deinen Rhythmus – Vinyasa Flow Dienstag & Donnerstag
Stell dir vor, du startest deinen Tag mit einer 75-minütigen Auszeit für dich. Ein Raum, in dem du nichts leisten musst, nur im Moment sein darfst. In meiner Vinyasa Flow-Stunde, mit unterschiedlichen Themen-Schwerpunkten, lade ich dich ein, zurück in deinen Körper zu kommen, dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden und deinen Atem fließen zu lassen.
Diese Stunde ist nicht nur Bewegung, sondern auch eine Einladung, den Tag mit Achtsamkeit und Bewegung zu beginnen. Erlebe, wie sanfte, fließende Bewegungen deinen Geist klären und deinen Körper stärken.
- Wann? Dienstag & Donnerstag – 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr
- Wo? Verdeteja – Lledoner 13, Alcudia
- Dauer? 75 Minuten
- Kosten? 18 Euro -zahlbar in BAR
Ich freue mich auf dich– auf eine Stunde, die ganz dir gehört. Schreib mir ganz bequem eine Mail und melde dich an!
Retreats
RETREAT MALLORCA – „Reconnect with yourself“ – 28.9 bis 4.10.2025
Frühbucherrabatt bis 30. Juni
Ganzheitliches Retreat im Herzen Mallorcas – eine Reise zu Dir selbst
Tauche ein in eine transformative Woche, in der du dich mit deinem vollen Potenzial verbindest und es zum Leben erweckst. Inmitten der wunderschönen Natur Mallorcas bieten wir dir den Raum, dich selbst neu zu entdecken, zu spüren und zu wachsen.
Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Reise zu deiner wahren Essenz. Umgeben von einer Gruppe gleichgesinnter Frauen, die sich auf derselben Reise befinden wie du, wirst du in einem geschützten Raum eingeladen, dein inneres Gleichgewicht zu finden, alte Blockaden zu lösen und deine innere Kraft zu entfalten.
Mein speziell entwickeltes Rahmenprogramm bietet dir die nötige Unterstützung und Struktur, um tief in dich zu gehen. Es hält dir den Raum für Reflexion, Wachstum und Inspiration offen, während du gleichzeitig die Freiheit hast, deinen eigenen Weg zu gehen und dich mit dir selbst zu verbinden.
Lass dich von der Magie dieses Ortes und der Kraft der Gruppe tragen und erlebe eine Woche, die dein Leben nachhaltig verändern wird.
Bereit, dich auf deine Reise zu dir selbst zu begeben?
RETREAT – „YOGA meets MOUNTAINS VOL.3“
FULLY BOOKED! YOGA und WANDER Retreat in Garmisch-Partenkirchen
22. Mai bis 25. Mai 2025
Im Einklang der Natur, in Mitten der Bergen, mit gesundem Essen und tollen Menschen abseits vom hektischen Alltag, dem täglichen Stress und der damit verbundenen Energielosigkeit möchten wir mit dieser BESTZEIT ein bisschen Leichtigkeit, Achtsamkeit und vor allem Wohlbefinden in dir schaffen!
Freu dich auf eine Location Mitten im Grünen umgeben von der Zugspitze – mit saisonalen frischen Speisen in der Partnach-Lodge nach dem Ernährungskompass.