Retreats 2026
Für Frauen, die sich nach Ruhe, Verbindung und innerer Stabilität sehnen!
Meine Retreats sind Räume, in denen du nichts leisten musst Keine Erwartungen. Kein Funktionieren.
Sondern Zeit, um langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. In deinem Körper. In deinem Nervensystem. Im Moment. Durch die Verbindung mit Natur, Atem, Bewegung und Stille entsteht Raum für das, was sonst oft keinen Platz hat. Du beginnst, wieder zu spüren, was in dir da ist – ohne es verändern zu müssen. Und genau daraus entsteht etwas Neues: mehr Ruhe; mehr Klarheit, mehr Stabilität
Nicht, weil du etwas tust. Sondern weil du dir erlaubst, wirklich da zu sein.
Day Retreats & andere SPACES
Day Retreat: The Balanced Woman – Ein Tag zum Ankommen, Ausrichten & Verkörpern; 12.April 2026, Ulm
Ein Day Retreat zum Ankommen, Ausrichten und Verkörpern.
In einer Welt, die oft Tempo, Leistung und Funktionieren verlangt, lädt dieser Tag dich ein, wieder bei dir selbst anzukommen und innere Balance zu stärken.
Du erfährst das Zusammenspiel von weiblicher und männlicher Energie nicht als Rollenbilder, sondern als innere Qualitäten: Hingabe und Klarheit, Intuition und Struktur, Sein und Handeln. Wenn beide im Einklang sind, entsteht innere Ruhe, Präsenz und natürliche Selbstführung.
Durch Vinyasa & Embodiment Flow, Atemarbeit, Meditation, Yin Yoga und einen geschützten Kreis findest du zurück in deinen Körper und in eine stabile Verbindung zu dir selbst.
Du gehst mit mehr Klarheit, Erdung und innerer Freiheit – als tragfähige Basis für deinen Alltag.
Keine Vorkenntnisse in Yoga oder den anderen Praktiken erforderlich!
Retreats – Chiemsee & Mallorca
„THE FEMININE WAY“ – Retreat Chiemsee vom 07. bis 12. Mai 2026
Für Frauen,die aus dem Funktionieren aussteigen und ihre Weiblichkeit wieder als innere Ressource, Orientierung und Kraft leben möchten.
Ein Retreat für Frauen, die viel tragen, viel leisten – und spüren, dass das ständige Funktionieren nicht mehr trägt – und ihre Weiblichkeit wieder als innere Ressource, Orientierung und Kraft leben möchten.
Hier geht es nicht um Selbstoptimierung oder Rollenbilder von Weiblichkei. Sondern um verkörperte Selbstwahrnehmung, innere Klarheit und Entscheidungen die sich im Alltag wirklich tragen.
Duch körperbasierte Praxis, Breathwork, Prozessarbeit und einen klar gehaltenden Frauenraum, findest du zurück in eine stabile Verbindung zu dir selbst – nicht als Rückzug, sondern als Grundlage für dein Leben.
„Reconnect with yourself“ – Retreat Mallorca vom 20.9 bis 26.9.2026
Für Frauen, die den Zugang zu ihrer inneren Essenz verloren haben und sich nach Rückverbindung, Weichheit und Klarheit sehnen.
In diesem Retreat auf Mallorca lade ich dich ein, dich selbst wieder zu spüren – jenseits von Leistung, Anpassung und Erwartungen. Du kommst zurück in deinen Körper, deine Intuition und deine ureigene innere Führung.
- Körperbasierte Embodiment-Praktiken & sanftes Yoga
- Atemarbeit, Meditation & emotionale TiefenarbeitRückverbindung mit weiblicher und männlicher Energie
- Coaching, Journaling & kreative Selbstführung
- Verbundenheit & Heilung im Kreis von Frauen
- Raum für Integration, Ruhe & Reflexion
Dich erwartet mehr innere Klarheit, echte Selbstfürsorge, stimmige Entscheidungen und das Gefühl, wieder du selbst zu sein.